Sublimasiya nə deməkdir. Sublimasiya nədir və gündəlik həyatda necə istifadə olunur? Sublimasiyadan Effektiv İstifadə Yolları

Hər birimiz "sublimasiya" sözünü eşitmişik. Bir çoxları yüksək təhsilli və yaxşı oxumuş görünmək üçün bu sözün mənasını başa düşmədən nitqlərində tamamilə yersiz istifadə edirlər. Heç kimə sirr deyil ki, bu konsepsiyanın yaradıcısı onu öz sənət konsepsiyasında tətbiq edən Z.Freyddir. Sublimasiyanın mənasını fəlsəfi lüğətdən, psixologiya və tibb ensiklopediyasından öyrənə bilərsiniz. Bu terminin sadə sözlərlə nə demək olduğunu anlayaq.

Sublimasiya nədir?

Sublimasiya (latınca "sublimo" - ruhlandırmaq, yuxarı qaldırmaq)- insan psixikasının yaranan bioloji stressin, yığılmış xərclənməmiş enerjinin onun çevrilməsi, yaradıcı, aktiv, yaradıcı, müsbət, sosial məqbul fəaliyyətə çevrilməsi ilə aradan qaldırılması ilə bağlı daxili qoruyucu mexanizmi cəlb etmək və istifadə etmək qabiliyyəti.

İnsanın enerjisini sublimasiya etdiyini deyəndə, bu o deməkdir ki, o, fiziki və bioloji ehtiyaclardan sosial əhəmiyyətli və mədəni məqsədlərə çatmağa keçir. Sublimasiya konsepsiyasına aşağıdakı komponentlər daxildir:

enerjinin cəmiyyət tərəfindən təsdiqlənmiş yüksək məqsədlərə nail olmaq üçün aşağı məqsədlərə nail olmaq istəyindən yönləndirilməsi (cinsi ehtiyaclardan, instinktiv insan istəklərindən yaradıcılığa, mənəviyyata);
bir insanın emosional yenidən qurulması;
psixoloji qurtuluş, bioloji instinktlərdən azad olmaq;
yığılmış enerjinin cəmiyyət tərəfindən məqbul insan fəaliyyəti növünə çevrilməsi.

Freydin psixoanalitik nəzəriyyəsi

19-cu əsrin sonu - 20-ci əsrin əvvəllərində - ən böyük Avstriya psixoloqu və psixoanalisti - öz tədrisində sublimasiya anlayışından əsas mənbə, bütün mədəni və bədii yaradıcılıqların və əsərlərin əsasında duran əsas səbəb kimi istifadə etmişdir. Onun fikrincə, transformasiyanın mənası ondan ibarətdir ki, insanın fitri, ilkin (təbii cinsi istək) olan fizioloji ehtiyacları cinsi məmnunluqla əlaqəli olmayan digər məqsədlərə ötürülür. İnsan əxlaqi cəhətdən müsbət, əxlaq norma və prinsiplərinə uyğun gələn digər fəaliyyət növlərinə keçir və eyni həzz alır, yalnız enerjinin yönləndirilməsinin bəhrələri yaradıcılığın məhsuludur. Freyd sublimasiyanı konstruktiv insan davranışını, tələb olunan fəaliyyətləri və daxili ziddiyyətlərin və münaqişələrin sosial adaptiv həlli axtarışını təşviq edən müstəsna yaxşı müdafiə hesab edirdi. Bu gün bu anlayış daha da genişlənmişdir - ilkin ehtiyaclara əlavə olaraq, enerjinin yönləndirilməsi təbii mənşəyindən asılı olmayan istənilən qəbuledilməz impulslara, arzuolunmaz, travmatik və mənfi təcrübələrə yayılmışdır.

Misal: sadizmə meyl ictimai faydalı cərrahi fəaliyyətə, cinsi ehtiras təsviri sənətə, aqressiyaya meyl döyüş idmanına, zorakılığa meyl hüquq-mühafizə orqanlarında peşəkar fəaliyyətə, ölümə qeyri-sağlam maraq morqlarda patoloq kimi işə çevrilir. , voyeurizm - striptizçi fəaliyyətə, piromaniya - sirklərdə və bayram atəşfəşanlığının yaradılması ilə məşğul olan təşkilatlarda işə və s. Z.Freyd bu nəzəriyyənin əsas müddəalarını öz psixoanalitik təcrübəsində tətbiq etmişdir.

Sublimasiya Jung

Freydin davamçısı, məşhur İsveçrə psixiatrı Karl Yunq Freydin sublimasiya nəzəriyyəsini tənqid etmişdir. O, sublimasiyanın ezoterik mənşəli olduğuna inanırdı və bunu mistik hadisələrlə əlaqələndirirdi. Jung Freydin konsepsiyasının elmi cəhətdən əsaslandırılmış sübutunun qeyri-mümkünlüyünə işarə edərək, bu terminə tamamilə əks məna verdi. Yunq hər hansı sosial fəaliyyətdə cinsi fonu inkar etmirdi, lakin hesab edirdi ki, insan cinsi narazılıqdan yığılan enerjini qəsdən və zorla deyil, şüursuz şəkildə çevirir və bunun üçün kimyavi transformasiyalar - yanğın və Primal Materiya lazımdır.

Libido anlayışı cinsi enerjinin sublimasiyası ilə əlaqələndirilir. Bu psixoloji mənşəli cinsi instinkt, cinsi cazibədir. Bu enerji ən güclü və mövcud enerjidir. Həyata keçirildikdə insanın rifah halı yaxşılaşır, ətraf aləm parlaq rənglərlə dolur, yaradıcılıq yüksəlir, insan münasibətləri yaxşılaşır. Cinsi enerji yaradıcılığa çevrildikdə, bir insan onu ilhamlandıran bir ilhamının olduğunu söyləyir - bu, məmnun olmayan libidonun çevrilməsinə kömək edən obyektdir. Tarixdə yaradıcılıqda böyük nailiyyətlərə (Leonardo da Vinçinin, İvan Kramskoyun rəsmləri) insanın təbii ehtiyaclarını qəsdən ödəməkdən imtina edən bəzi dahilərin çoxlu nümunələrinə rast gəlmək olar. Amma psixoterapevtlər fiziki və psixi sağlamlıq baxımından belə davranışı təsdiq etmirlər.

Cinsi sublimasiyanın ən məşhur nümunəsi Franko Castellano və Cüzeppe Moccia tərəfindən çəkilmiş italyan komediya filmi "Fırıldağın əhliləşdirilməsi"dir. Burada baş qəhrəman, kobud təsərrüfat işlərinə öyrəşmiş qatı qadın qadını Adriano Çelentanonun canlandırdığı odun parçalayaraq, yorulmaz odununu buraxır. cinsi enerji. Onun üçün cinsi sublimasiya ağır fiziki əməkdir.

Müasir şərh

“Sublimasiya” anlayışının təfsiri ilə bağlı müasir nöqteyi-nəzər ondan ibarətdir ki, sublimasiya etmək, cəmiyyət tərəfindən bəyənilməyən hər hansı gizli istəkləri və daxili impulsları cəmiyyət tərəfindən idarə oluna və müsbət qiymətləndirilə bilən davranış formalarına yönləndirmək deməkdir. Gizli istək və arzuların əsasında insanın libidosu dayanır.

İnsanı zərif bir hiss tutduqda, başqa bir insana cəlb edildikdə, onda çox vaxt hansısa istedad oyanır: şeir yazmaqda, rəsm çəkməkdə və ya musiqi əsərləri yaratmaqda. Statistika göstərir ki, bütün yaradıcılıq şedevrləri yaradıcılarının sevgi dalğası ilə örtüldüyü anda yaranıb.

Daxili sıxılmadan xilas olmaq, azad olmaq lazımdır;
Siz öz yaradıcılığınız üzərində işləməli, təxəyyülünüzü inkişaf etdirməli, bütün səylərinizi daxili potensialınızı kəşf etməyə yönəltməlisiniz;
Şüursuzluğa konsentrasiya, komplekslərdən qurtulmaq, gizli istəklərin təzahür etməsinə mane olan hər şey;
Özünüzə hədsiz hörmət və sevgi ilə yanaşın, öz güclü tərəflərinizə inanın və görünməmiş zirvələrə çatmaq üçün kökləyin;
Unutmayın, bu emosional yüksəliş hissini, sadəcə arzu etdiyiniz obyektin düşüncəsində sizi əhatə edən həvəsi qəbul edin, intuisiyanıza etibar edin.

Elm baxımından bu nədir?

Müasir elm sublimasiya anlayışını insanın cinsi istəkləri ilə əlaqəsini tapmaqdan daha mürəkkəb və daha dərin şərh edir. Elmi baxımdan bu, insan psixikasının qoruyucu mexanizmidir. Sublimasiya insan enerjisini idman, elm, yaradıcılıq, din vasitəsilə sərbəst buraxmağa imkan verir. Parlaq rejissor Alfred Hitchcock deyirdi ki, onun öz qorxularına qalib gəlmək üçün yeganə silahı kino yaradıcılığının yaradılmasıdır. Enerji hər şeyə yatırıla bilər - hətta qabların yuyulmasına da, əsas odur ki, bu fəaliyyət mənəvi məmnunluq gətirir. "Sublimasiya" termini psixologiya, psixoanaliz və fəlsəfə ilə yanaşı, digər elmlərdə və insan bilik sahələrində də istifadə olunur:

kimya (maye halında olmadan bərk cismin qaz halına keçməsi);
Qida sənayesi (dondurulmuş məhsullardan buzun çıxarılması);
Çap (şəklin bir səthdən digərinə köçürülməsi).

Vacibdir! İnsan özü üçün bir sirrdir. Özünü tanımaq üçün bütün cəhdlərə baxmayaraq, heç vaxt bunu bacara bilmədi.

Sublimasiya insanda yatmış yaradıcı qüvvələrin sərbəst buraxılması və yaradıcılıq kanalına yönəldilməsi prosesində köməkçidir. Ancaq təbii məqsədindən əl çəkmədən müəyyən dərəcədə ehtiyatla istifadə edilməlidir.

Konsepsiya həm psixoloqlar, həm də fiziklər tərəfindən istifadə olunur, lakin onun mahiyyəti fərqlidir. Fiziklər ondan çoxlu miqdarda sərbəst buraxılan maddənin bərkdən qaz halına çevrilməsi prosesini adlandırmaq üçün istifadə edirlər. Psixologiyada sublimasiya bir prosesdir təsirli insanın təsərrüfat və yaradıcılıq fəaliyyətinin inkişafı haqqında. Hər iki anlayış oxşardır, yalnız birinci halda elmi tədqiqat obyekti substansiya, ikincidə isə insan və onun seksuallığıdır.

ilə təmasda

Təsvir

Geniş mənada, sublimasiya psixologiyada insan psixikasını aradan qaldıran qoruyucu mexanizmdir daxilində artan gərginlik və bəzi müsbət məqsədə çatmaq üçün artıqlığını atmağa imkan verir. Bu yolla, qəbuledilməz şəxsi impulslar qəbul ediləcək daha cəlbedici bir şeyə keçə bilər.

Aşağıdakı nümunələrdən istifadə edərək sublimasiya enerjisinin necə yönləndirildiyini görə bilərsiniz:

zorakılığa meyilli insanlar öz ehtiyaclarını polis işi vasitəsilə təmin edir;
cəsədlərə qeyri-sağlam marağı olanlar üçün sublimasiya enerjisi patoloq kimi işə köçürülür;
aktiv cinsi həyatdan imtina edərkən, yaradıcı inkişafa və ya elmi araşdırmaya enerji sərf etməyə kömək edir.

Ən sadə ifadə forması - yuxular, parlaq və canlı, uzun müddət yadda qalan. Daha yüksək forma rəsm, musiqi, dizayn və s.

İnsan enerjisinin çevrilməsi konsepsiyası ilk dəfə 19-cu əsrin sonlarında məşhur psixiatr Ziqmund Freyd tərəfindən kəşf edilmişdir. O, konsepsiyanı yalnız müsbət tərəfdən nəzərdən keçirdi və bunu insanın şüursuz şəkildə axtarması ilə əsaslandırdı. daxili narahatlığı aradan qaldırın.

Alim iddia edirdi ki, sublimasiya cinsi enerjinin əsas mənbəyinin yaradıcılıq prosesinə, mənəvi inkişafa, sənət əsərlərinin yaradılmasına ötürülməsi deməkdir.

Onun fikrincə, sublimasiyanın mənası odur ki, əks cinsə adi cazibə ola bilər başqa bir şeyə keçmək cinsi məmnunluqdan uzaqdır.

Təbii instinktlərin fəaliyyəti cəmiyyətin mədəni və estetik normalarına uyğunlaşa bilən fəaliyyətə çevrilə bilər. Əsasən, bu cür sublimasiya enerjisi tez-tez yaradıcılığa çevrilən hər cür fəaliyyətin güclü mühərrikidir.

Freydə görə desublimasiya adlanır əks axının ötürülməsi orijinal cinsi obyektə sublimasiya edilmiş instinktiv enerji və ya başqalarının qeyri-sivil hesab etdiyi davranışa keçid. İndiki gənclərdə repressiv desublimasiya özünü necə göstərir. Onlar vəhşi əyləncələr təşkil edirlər, lakin digər vaxtlarda sublimasiya enerjisi onlara yaxşı öyrənməyə və mənimsəməyə kömək edir.

Növlər

Freydin psixoanalizində sublimasiyanın aşağıdakı növləri fərqləndirilir:

hedonistik xarakter daşımayan və gündəlik iş, nizam-intizam, qadağalar və s. ilə bağlı;
sənət, din və digər yaradıcı, mənəvi sahələrdə əks olunan hedonistik aspektlərlə.

İki növ bir-birindən fərqlidir, lakin çox vaxt aralarında olur. münasibət formalaşır. Amma hər iki variantı şüurun qoruyucu mexanizmi kimi şərh etmək olar.

Metodun mahiyyəti

Freydə görə sublimasiya üsulu insana daxili konfliktləri öz daxilində boğmağa deyil, həll etməyə kömək edir. Problemlərin həlli yollarını axtarmaq üçün şüur insan enerjisinin axınını başqa istiqamətə yönləndirir. Bütün proses onun əsas funksiyasıdır. Sublimasiya enerjisinin necə tətbiq olunduğuna dair bir neçə nümunə var gündəlik həyatda.

Cəmiyyət daxilindəki mədəni tabular insana öz aqressiv və ya cinsi cazibəsini istədiyi formada ifadə etməyə imkan vermir. Buna görə də, sublimasiya enerjisi digər fəaliyyət sahələrinə yönəldilir və onun həyata keçirilməmiş tarazlığı xəyallara çevrilir.

Alman filosofu Teodor Adorno sublimasiya mexanizminin səbəb ola biləcəyini müdafiə etdi insanların şüurunun manipulyasiyası.

Baxmaq üçün müxtəlif televiziya şoularını seçərkən şüurun ikiliyi aydın görünür. İnsanlar analitik qabiliyyətlərdən istifadə etməkdənsə, daha çox psixoloji üstünlükləri rəhbər tuturlar.

Məsələn, elə bir vəziyyəti götürək ki, insan kriminal mövzulu seriallara və filmlərə baxmağı seçir, baxmayaraq ki, o, özü tamamilə zorakılığı qəbul etmir. Beləliklə, o, bu cür filmləri özü üçün çox maraqlı hesab etdiyi üçün özünü gündəlik qayğılardan azad edir.

Vacibdir! Psixoloqlar deyirlər ki, bu cür kriminal xronikalara baxmaq insanda pis neqativ meylləri boğur. Enerjinin bu sublimasiyası cinayətin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Həyatın və gündəlik işlərin monotonluğu insanları depressiyaya sürükləyir, bu da özlərində faydasız və məyus olmağa başlayır. Bu, müxtəlif TV şoularına baxmaq, kompüter oyunları oynamaq və ya İnternetdə sörf etməklə kompensasiya edilir. Enerjinin sublimasiyası belə işləyir.

Prosesin təbiəti

Freyd sublimasiyaya o fəaliyyətləri də aid etdi ki, onlar cinsi cazibə ilə stimullaşdırılır, lakin onların oriyentasiyası fərqlidir, fərqli bir məqsəd güdmək. Bu növlərin nümunələri:

Elmi araşdırma;
sənət əsərlərinin yaradılması;
sosial fəaliyyətlər.

Freydə görə sublimasiya mənfi enerjinin işə və ya sosial əhəmiyyətli obyektlərin yaradılmasına yönləndirilməsidir. Psixoloq əmin idi ki, “sivilizasiya” sublimasiya enerjisinin olduğu şəraitdə yaranır cəmiyyət üçün faydalı bir şeyə çevrildi.

Bir çox psixoterapevt, bütün böyük sənət əsərlərinin zehni iztirab, qarşılıqsız sevgi, narazılıq ilə əlaqəli sublimasiya prosesində yaradıldığı nəzəriyyəsinə sadiqdir.

Konsepsiya həm də bir ruh halının digərinə keçidini nəzərdə tutur: melanxoliya sevinclə, kədər həzzlə əvəzlənir.

Enerjini yönləndirməyi öyrənmək mümkündürmü?

Psixologiyada sublimasiya nədir, biz artıq öyrəndik. Adətən proses şüursuz şəkildə baş verir, lakin bəzən məqsədyönlü şəkildə həyata keçirilə bilər. Bu titanik səy tələb etmir, ancaq eşitməyi öyrənin və özünüzü anlayın

Özünüzə xəyal qurmağa icazə verin, təxəyyülünüzü inkişaf etdirin. Xəyallarınız ən vəhşi olsun, bu sirrdir. Böyük kəşflər o zaman baş verir ki, insan öz təxəyyülünü sərbəst buraxır.
İntuisiyanıza qulaq asmağı öyrənin. Həqiqətən, insanlar qərar vermək çətin olanı edirlər və nəticədə qalib gəlirlər.
Yeni insanların həyatınıza girməsinə icazə verməyi və hər yeni günü bir hədiyyə kimi qəbul etməyi öyrənin. Bu sizə yüngüllük və minnətdarlıq hissi gətirəcək.

Enerjinin sublimasiyasının fərqli şəkildə necə təzahür etdiyini izləmək olar insan həyatının mərhələləri. Erkən yaşda bədii yaradıcılıqla enerjinin sublimasiyası sevimli fəaliyyət kimi sabitləşə bilər və insan bütün həyatı boyu bu üsuldan istifadə edə bilər. Cazibə simvollarda və istifadə olunan rənglərin parlaqlığında şifrələnir.

Yeniyetmələr "sıçrayışı" çevirmək üçün əlavə formalara ehtiyac duyacaqlar. 11-15 yaşlı uşaqlar aktiv şəkildə məşq etməyə, idmanla məşğul olmağa, onların sublimasiya enerjisinə başlayırlar hərəkətlə istehlak olunur. Bəzən seçilmiş idman növünün köməyi ilə enerjinin düzgün ifadəsini tapmasalar bölməni dəyişirlər. Eyni zamanda intellektual, idrak fəaliyyəti ilə də məşğul olurlar.

Gənclərdə sublimasiya enerjisi əmək fəaliyyətinə sərf olunur. Sevimli iş və mükafat bədənə və ruha həzz gətirir.

Böyüklər öz fantaziyalarını həyata keçirmək fürsətini öyrədirlər sevdiyiniz insanla birlikdə. Yaşlı insanlar tərəvəz, meyvə yetişdirməklə, evin yaxınlığında yaşıllaşdırma işləri ilə məşğuldurlar.

Maraqlıdır ki, bu proses kişilər və qadınlar üçün fərqlidir. Qadınlar sevgini əsasən uşaq böyütmək, ev işləri görmək, fitneslə məşğul olmaq, tikiş tikmək və ya rəsm çəkmək kimi sahələrə köçürərək sevgini dəyişirlər.

Kişilərdə sublimasiya enerjisi cinsi fəaliyyət sahəsinə yönəldilir, baxmayaraq ki, onlar bəzən onu gözəl bir şeyə çevirmək. Güclü cinsin nümayəndələri tez-tez işə dalırlar, sanki başları ilə hovuza girirlər, karyera qururlar, özlərini tamamilə sevimli işlərinə həsr edirlər: ovçuluq, balıqçılıq, idman, musiqi. Əsas odur ki, buna ruhla yanaşırlar.

lakin digər tərəfdən

Kim nə deyirsə desin, hamı sublimasiya etməyi bacarmır. Cinsi enerjisi aşıb-daşan insan yaradıcılıqla məşğul olmaya, özünü işə həsr etməyə bilər. Əksinə, belə insanlar istəklərini boğarkən aqressivləşir, hətta çatırlar hücum və zorakılıq. ehtiyaclarınızı müsbət şəkildə qarşılayın. İndi enerjinizi necə idarə etməyi öyrənməyin nə qədər vacib olduğunu başa düşəcəksiniz.

Oxuma vaxtı: 3 dəq

Sublimasiya psixikanın qoruyucu mexanizmidir, daxili stressi aradan qaldırmaq, sosial cəhətdən məqbul məqsədlərə nail olmaq üçün enerjinin yönləndirilməsindən istifadə etməklə, məsələn, yaradıcılıqda, idmanda, metafizikada və ya dində. Latın dilində sublimasiya (sublimare) yüksəltmək və ya ruhlandırmaq deməkdir. Əvvəlcə bu termin mənəvi yüksəlişi ifadə edirdi. İlk dəfə bu hökmü 1900-cü ildə Ziqmund Freyd bəyan etmişdir. Sosial psixologiyada psixikanın bu qoruyucu mexanizmi sosiallaşma prosesləri ilə bağlıdır. Sublimasiya problemlərinə uşaq psixologiyasında, yaradıcılıq psixologiyasında və idman psixologiyasında mühüm əhəmiyyət verilir.

Sublimasiya bu nədir? Bu termin həm də mənasını verə bilər:

Təzə, dondurulmuş məhsullardan, bioloji materiallardan su buzunun vakuum üsulu ilə təmizlənməsi texnologiyası;

Maddənin maye halında olmadan bərkdən qaz halına çevrilməsi;

Çapda bu, təsvirin müxtəlif səthlərə köçürülməsi üsuludur: polyester parçalar, metal, ağac, keramika;

Psixologiyada sublimasiya libidinal enerjinin yaradıcı enerjiyə çevrilməsidir.

Freydə görə sublimasiya

Ziqmund Freyd öz nəzəriyyəsinin konsepsiyalarına uyğun olaraq psixikanın qoruyucu mexanizmini bioloji enerjidən (cinsi istəklərin birbaşa məqsədindən yayınması və onu sosial məqbul vəzifələrə yönləndirilməsi) sapması kimi təsvir etmişdir.

Freyd sublimasiyanı konstruktiv fəaliyyətə kömək edən, həmçinin fərdin daxili gərginliyini aradan qaldıran müstəsna “müsbət” müdafiə hesab edirdi.

Sublimasiyanın belə qiymətləndirilməsi fərdin daxili konfliktlərindən qurtulmağa deyil, sosial adaptiv həll yolu tapmağa yönəlmiş istənilən terapiyada mövcuddur.

sublimasiya üsulu-də geniş istifadə olunur. Freyd tərəfindən hazırlanmış psixoanaliz konsepsiyasında sublimasiya sürücülərin (libido) bir növ çevrilməsi kimi şərh olunur. Hal-hazırda sublimasiya bir neçə mənaya malikdir və daha geniş başa düşülür, lakin mənşəyindən asılı olmayaraq, sublimasiya qəbuledilməz impulsların yönləndirilməsi adlanır. Çox müxtəlif formalarda ola bilər.

sublimasiya nümunələri:

Cərrahiyyə sadist istəkləri alt-üst edə bilər;

Təsviri sənətə, zarafatlara, lətifələrə üstünlük verərək, intimliyə həddindən artıq cəlbediciliyi sublimasiya edə bilərsiniz.

Hər yerdə, bir insanı aradan qaldırması lazım olan müxtəlif problemli və ya həddindən artıq gərgin vəziyyətlər şəklində gündəlik sürprizlər gözləyir.

sublimasiya prosesi fərdin daxili konfliktlərə məhəl qoymamasına, onların həlli yollarını tapmaq üçün fərdin enerjisini yönləndirməyə kömək edir. Bu, psixologiyada sublimasiyanın əsas funksiyasını ifadə edir.

Və onun enerjisi idmanda, məsələn, karatedə və ya öz uşaqlarını böyütməyin şiddətində - onlara qarşı tələbkarlıq tətbiq etməklə çevrilə bilər. Erotizm dostluğa çevrilə bilər.

O, instinktiv istəklərinə hava verə bilməyəndə, şüuraltı olaraq o fəaliyyəti, o cür məşğuliyyət axtarır ki, bunun sayəsində bu impulslar azad olacaq. Freyd hər bir fərdin yaradıcı fəaliyyətini məhz psixikanın qoruyucu mexanizminə görə izah edirdi.

sublimasiya mexanizmi travmatik, arzuolunmaz, mənfi təcrübələri tələb olunan və konstruktiv fəaliyyətlərin müxtəlif növlərinə çevirir. Bütün fəaliyyət boyu Freyd sublimasiyaya istəkdən irəli gələn, açıq şəkildə cinsi məqsədə yönəlməyən müəyyən fəaliyyət növlərinə istinad etdi: intellektual tədqiqatlar, bədii yaradıcılıq, cəmiyyət baxımından dəyərli fəaliyyətlər.

Beləliklə, psixologiyada sublimasiya daxili stressi aradan qaldırmaq və bu stressi sosial əhəmiyyətli obyektlərə yönləndirmək funksiyasını yerinə yetirən psixikanın qoruyucu mexanizmidir.

Ziqmund Freyd hesab edirdi ki, insanın “sivilizasiya” adlandırdığı hər şey sublimasiya mexanizmi sayəsində yarana bilər.

Psixoanalitiklər iddia edirlər ki, bir çox görkəmli sənət əsərləri şəxsi həyatda çökmə və uğursuzluqlar (tez-tez itirilmiş və ya rədd edilmiş sevgi, doymamış cinsi instinkt və s.) ilə əlaqəli olan sublimasiya enerjisinin əldə edilməsidir.

Nümunə olaraq Freyd məşhur rəssam, mühəndis və alim Leonardo da Vinçiyə istinad edir. O, bir nəfər üçün praktiki olaraq ağlasığmaz şeylər yaratdı. Nə öhdəsinə götürdüsə, kamilliyə nail oldu. Eyni zamanda, onun cinsi əlaqəyə marağı tamamilə yox idi.

Ziqmund Freyd iddia edirdi ki, Leonardonun müstəsna hala gəldiyini, çünki daxili mübarizə olmadan o, cinsi istəyin tam sublimasiyasına - libidoya malik idi. Freyd öz oxşar mövqeyini belə şərh etdi və qırx yaşındakı heyrətamiz performansını cinsi enerjinin tam, şüurlu sublimasiyasının nəticəsi ilə əlaqələndirdi. Ziqmund Freyd bir ateist olaraq, yəhudi əxlaqını bölüşürdü ki, cinsi əlaqə yalnız nəsil saxlamaq üçün “layiqdir”.

Bioqrafik Psixoanaliz göstərir ki, bir çox tanınmış əsərlər müəlliflər ya sevgi itkisi, ya məyusluq, ya da ehtiras obyekti ilə qarşılaşa bilməmə ilə qarşılaşdıqda yaranıb. Yaradıcılıq vasitəsilə enerji çıxış yolunu tapdı. Əsərlərdəki fantaziya müəlliflərin real həyatda çatışmayan cəhətlərini tamamlayırdı.

Psixoanalizdə sublimasiya çox vaxt psixi vəziyyətlərin dəyişməsi kimi başa düşülür: kədərdən həzzə, melanxolikdən sevincə. Cinsi istək enerjisini sosial cəhətdən məqbul bir məqsədə çevirərək psixoloji müdafiə belə işləyir.

Sublimasiya nəzəriyyəsi. T. Adorno məhəbbət və insanların televiziya qəhrəmanlarına kompleks əlaqəsinin təsirini müəyyən etdi və sublimasiya effektinin manipulyasiyanı çoxalda biləcəyi qənaətinə gəldi. Axı, insanın mənəvi həyatı əsasən şüursuz üstünlüklərlə inkişaf edir. Məsələn, televiziyaya baxarkən insan analitik qabiliyyətləri və ya bədii, dərin təəssüratları və əbədi həqiqətləri inkişaf etdirmək üçün səbəb axtarmır. Psixoloji sürücülərin təsiri ilə verilişlərə baxmağa cəlb olunur. Şüurun ikililiyinin sirri də bundadır.

Həyatda zorakılığı rədd edən adi tamaşaçı ekran cinayətlərində cəlbedici tamaşa tapır və onun üçün bu, həm də gündəlik təcrübələrdən və həddən artıq gərginliklərdən xilasedici bir qurtuluş rolunu oynayır.

Monoton, yorucu gündəlik həyat yorulmadan insanda məyusluq yaradır. Arzularının, ümidlərinin çoxu özünü doğrultmur və şüursuzluq sferasına məcbur edilir. Bütün bunlar uğursuz planların süni şəkildə həyata keçirilməsinə, mənfur reallıqdan abstraksiyaya ehtiyacı oyadır. Başqa sözlə, fərdin psixoloji kompensasiyaya ehtiyacı var ki, onu televizora baxanda və ya internetdə gəzərkən tapır.

Psixoloqlar əmin edirlər ki, detektiv, kriminal televiziya proqramlarına baxmaq real cinayətlərin sayını azaldır, çünki baxanda insanın pis meylləri sublimasiya olunur.

sublimasiya) Freydin nəzəriyyəsi bildirir ki, bütün insanların hərəkət və əməllərinin arxasında güclü fitri cinsi və dağıdıcı instinktlər (sürücülər), o cümlədən. insest və qətl. Cəmiyyət öz varlığına bu cür təhdidlərə dözə bilmədiyi üçün istər-istəməz fərdlə konfliktə girir. İlkin mərhələdə bu münaqişə uşaqla onun tanış olduğu cəmiyyətin ilk nümayəndələri - valideynləri arasında münaqişə şəklini alır. Gələcəkdə valideynlər tərəfindən qoyulan ictimailəşdirici tələblər və qadağalar uşaq tərəfindən mənimsənilir və intrapsixik münaqişələrə səbəb olur. Freydə görə əqli sağlamlıq insanların motivlərini başqa istiqamətə yönəltməklə bu münaqişələri həll etməkdən ibarətdir. fitri qadağan olunmuş istəklərdən və onları daha sosial cəhətdən məqbul davranış formalarının əsas axınına yönəltmək (yəni, onların sublimasiyası). Bununla belə, bu əvəzedici fəaliyyət heç vaxt birbaşa fəaliyyətin verə biləcəyi məmnuniyyəti vermir. Pers. Sivil cəmiyyətdə həyatı (və malik olduğu imtiyazlar) üçün ödəməli olduğu qiymət olan təmin edilməmiş arzunun qalan hissəsi ilə qalır. S.-nin alternativ tərifi ondan ibarət idi ki, bu, bir davranışın digəri ilə şüursuz şəkildə əvəzlənməsi idi, çünki bu davranış təkcə daha qaneedici deyil, həm də daha təhlükəli görünürdü. Bu anlayış S.-nin həmişə insanları daşımadığını nəzərdə tutur. sağlamlıq və faydalar, çünki güclü (lakin irrasional) narahatlıq həqiqətən təhlükəsiz və sosial cəhətdən məqbul olan arzu olunan məqsədlə əlaqəli olduqda onu mümkün olan maksimum məmnuniyyətdən məhrum edə bilər. Həmçinin bax: Mübarizə, Müdafiə Mexanizmləri R. B. Yuen

SUBLİMASİYA

psixoloji müdafiə forması. Onun həyata keçirilməsi zamanı cinsi istək enerjisinin sosial cəhətdən məqbul fəaliyyət formalarına, xüsusən də yaradıcı fəaliyyətə çevrilməsi ilə xarakterizə olunur.

SUBLİMASİYA

Alman: Sublimierung. - Fransızca: sublimasiya. -İngilis: sublimasiya. - İspan: subli-maci?n. - İtalyanca: sublimazion. - Portuqal: sublima?ao.

o Freydin cinsəlliklə heç bir açıq əlaqəsi olmayan, lakin cinsi istək gücü ilə yaranan insan fəaliyyəti formalarını izah etdiyi proses. Freyd bədii yaradıcılığı və intellektual fəaliyyəti sublimasiyanın əsas formaları kimi təsvir etmişdir.

Sublimasiya bu və ya digər dərəcədə qeyri-cinsi məqsədə keçən və sosial əhəmiyyətli obyektlərə yönəldilmiş belə bir cazibə adlanır.

o Freyd tərəfindən psixoanalizə daxil edilmiş "sublimasiya" termini həm "ülvi" (müq. bizi ucaldan əzəmətli əsərlərə istinad etmək üçün təsviri sənətdə bu anlayışdan istifadə), həm də "sublimasiya" (müq. cismi birbaşa bərk vəziyyətdən qaz halına keçirən prosedurları təyin etmək üçün kimyada anlayışlar).

Freyd bütün işi boyunca sublimasiyanı - iqtisadi və dinamik mənada - cinsi məqsədə yönəldilməmiş istəklə stimullaşdırılan müəyyən fəaliyyətlər adlandırdı: bunlar, məsələn, bədii yaradıcılıq, intellektual tədqiqatdır və ümumiyyətlə, qiymətlidir. cəmiyyətin baxışı, bax! fəaliyyətləri. Freyd bu cür davranışın motivasiyaedici səbəbini cinsi istəklərin transformasiyasında görürdü: “Cinsi ehtiras mədəni işi böyük enerji kütləsi ilə təmin edir; bu, onun təzyiqi zəiflətmədən məqsədini dəyişmək xas qabiliyyəti ilə bağlıdır. başqa, qeyri-cinsi təbii, lakin psixoloji cəhətdən ona yaxın olan orijinal cinsi məqsəd sublimasiya adlanır” (la).

Hətta sadə təsvirlər səviyyəsində Freydin sublimasiya konsepsiyasını kifayət qədər inkişaf etmiş hesab etmək olmaz. Sublimasiya fəaliyyətinin sahəsi dəqiq müəyyən edilməmişdir: biz, deyək ki, ona zehni işin məcmusunu və ya yalnız bəzi intellektual yaradıcılıq formalarını daxil etməliyik? Sublimasiyanın əsas xüsusiyyətini müəyyən bir mədəniyyətdə onunla əlaqəli fəaliyyət formalarının yüksək ictimai qiymətləndirilməsi hesab etməliyikmi? “Adaptiv” fəaliyyət formaları (əmək, asudə vaxt və s.) sublimasiyaya daxildirmi? Sürücü dinamikasında dəyişikliklərin yalnız sürücülərin hədəfinə (Freydin uzun müddət inandığı kimi) və ya Psixoanalizə Giriş üzrə Yeni Mühazirələrdə (Neue Folge der Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse, 1932) deyildiyi kimi eyni zamanda onların obyektinə aid olmasından asılı olmayaraq: “Biz deyirik: sublimasiya sosial qiymətləndirmənin nəzərə alındığı məqsəd və obyektdə belə bir dəyişiklikdir" (2).

Problemə metapsixoloji nöqteyi-nəzərdən baxdıqda bu qeyri-müəyyənlik, Freydin özünə görə, davam edir (3). Bu, xüsusi olaraq əqli və bədii fəaliyyətə həsr olunmuş əsərlərə də aiddir (müq. "Leonardo da Vinçinin uşaqlıq xatirəsi haqqında").

Biz burada ümumi sublimasiya nəzəriyyəsini təqdim etmək fikrində deyilik: onu Freydin mətnlərində tapdığımız bir neçə element əsasında qurmaq olmaz. Biz burada ümumiləşdirməyə cəhd etmədən Freydin düşüncəsindəki bir sıra meylləri göstərməklə kifayətlənirik.

1) Sublimasiya hər şeydən əvvəl qismən ehtiraslara*, xüsusən də cinsiyyətin son formasına daxil olmayanlara təsir edir: “Mədəni əmək üçün zəruri olan qüvvələr daha çox cinsi həyəcan adlandırılan pozğun elementləri sıxışdırmaqla alınır” (1b).

2) Freyd sublimasiya mexanizmi haqqında iki fərziyyə irəli sürdü. Birincisi, özünü qoruma dürtülərinə bitişik* cinsi sürücülər nəzəriyyəsinə əsaslanır. Necə ki, qeyri-cinsi impulslar cinsəlliyə yoluxa bilər (bax. Psixogen qidalanma, görmə pozğunluqları və s.) mühüm prosesdir.Onlar cinsi cazibə gücünün başqa, qeyri-cinsi məqsədlərə çevrilməsinə, yəni seksuallığın sublimasiyasına xidmət etməsinə töhfə verməlidirlər”(4). Bu fərziyyə Freydin Leonardo da Vinçi haqqında araşdırmasının əsasını təşkil edir.

Problemə yeni yanaşma narsisizm* anlayışı və zehni aparatın ən son nəzəriyyəsinin yaradılması ilə açılır. Cinsi fəaliyyətin sublimasiya edilmiş fəaliyyətə çevrilməsi (hər ikisi xarici, müstəqil obyektlərə yönəldilir) indi deyildiyi kimi, aralıq mərhələni tələb edir - libidonun geri çəkilməsi və onun deseksuallaşma ehtimalını yaradan eqoya çevrilməsi. . Məhz bu mənada Freyd “Mən və O” əsərində (Das Ich und das Es, 1923) “Mən”in enerjisindən qeyri-cinsi fəaliyyətlərə də yayıla bilən “deseksuallaşdırılmış və sublimasiya edilmiş” enerji kimi danışmışdır. “Əgər bu yerdəyişmə enerjisi deseksuallaşdırılmış libidodan başqa bir şey deyilsə, biz onu haqlı olaraq sublimasiya adlandıra bilərik, çünki o, Erosun toxunulmaz əsas məqsədini qoruyur - birləşmə və bağlama, bütövlük və ya bütövlüyə meyl yaratmağa kömək etmək, eqo üçün xarakterikdir. (5).

Bu, sublimasiyanın Mənin narsisistik ölçüsü ilə sıx bağlı olduğu fikrini təsdiq edir və buna görə də sublimasiya edilmiş fəaliyyət obyekti Freydin Mənə aid etdiyi eyni bütövlük keyfiyyətinə malikdir.M.Klein mülahizələri buna çox oxşardır, sublimasiyada dağıdıcı təhriklər tərəfindən parçalanmış "yaxşı" obyektin* kompensasiya və ya bərpası meylini görür (6).

3) Freydin sublimasiya nəzəriyyəsi zəif inkişaf etdiyindən sublimasiya ilə oxşar hadisələri - reaktiv formasiyalar *, məqsədə çatarkən inhibə *, ideallaşdırma *, repressiya * və s. Bundan əlavə, müvəffəqiyyətli müalicə üçün vacib şərti sublimasiya etmək qabiliyyətini nəzərə alaraq, Freyd heç bir yerdə xüsusi olaraq göstərməmişdir.

4) Sublimasiya fərziyyəsi cinsi ehtiraslarla bağlı ifadə edildi, lakin Freyd aqressiv sürücülüklərin sublimasiyasını da mümkün hesab edirdi (7); bu məsələ başqa müəlliflər tərəfindən də tədqiq edilmişdir.

Sublimasiya psixoanalitik ədəbiyyatda tez-tez istifadə olunan anlayışdır; Freydin təliminin ən dərin vəzifələrinə o qədər uyğun gəlir ki, onsuz necə edə biləcəyini başa düşmək belə çətindir. Bununla belə, psixoanalitik düşüncədə əhəmiyyətli bir boşluq olaraq qalan sublimasiyanın ardıcıl nəzəriyyəsi yoxdur.

SUBLİMASİYA

SUBLİMASİYA)

Psixi proses Freyd tərəfindən iki şəkildə müəyyən edilir. İlk dəfə 1905-ci ildə nəzəri cəhətdən əsaslandırılan sublimasiya instinktiv motivlərin öz orijinal məqsədlərindən və obyektlərindən sosial cəhətdən daha əhəmiyyətli olanlara yönəldilməsi kimi qəbul edildi. Beləliklə, psixikanın strukturunda daim fəaliyyət göstərən repressiyanın olması nəzərdə tutulurdu. Əvvəlcə Freyd inanırdı ki, bütün davranışlar libidinal sürücülərdən qaynaqlanır və onları gücləndirir, libidinal sürücünün məqsədi isə çox vaxt mədəniyyət və cəmiyyətin fərdlərə qoyduğu tələblərə ziddir. Belə hipotetik konstruksiyalar sosial əhəmiyyətli, zahiri qeyri-cinsi və konfliktsiz fəaliyyət növlərinin - bədii yaradıcılıq, əmək, bilik və s.-nin mövcudluğunu əsaslandırmaq cəhdidir.

Sublimasiyanın ilk tərifi aşağıdakı iki məqama əsaslanır:

1) kimyəvi proseslə bənzətmə və

2) alçaq və ya əhəmiyyətsizdən fərqli olaraq qürur, böyüklük, ucalığın poetik metaforası. Beləliklə, sosial dəyərli davranış ilkin "aşağı" cazibənin "təmizlənmiş" və daha çox "sublimasiya edilmiş" versiyasını əks etdirir. Freyd əvvəlcə sublimasiyanı instinktiv cazibənin transformasiyası kimi, sonralar - eqo funksiyası kimi, xüsusi qorunma forması kimi nəzərdən keçirdi.

İlk tərtibində bu anlayış böyük tənqidlərə səbəb oldu (Bernfeld, 1931; Glover, 1931; Jones, 1941; Kubie, 1962). Tərif verilmiş davranışın sosial arzuolunanlığı haqqında dəyər mühakiməsinə, psixi prosesin tərifinə şübhəli yanaşmaya əsaslanırdı. Mənliyin sintonikliyi sosial dəyərli məqsədlərlə (Bernfeldin təklif etdiyi kimi) əvəz edilsə belə, düzəliş edilmiş tərif sublimasiya ilə “seksuallaşmış” və xarakterin müdafiəsi kimi istifadə edilən mənliyin funksiyasını hələ də ayıra bilmir. . Belə bir tərif davranışın ilkin, guya instinktiv mənbəyindən əldə etdiyi ikinci dərəcəli muxtariyyət dərəcəsini (Hartman termini) nəzərə almır. Nəhayət, bu tərif aqressiv sürücülərin sublimasiyasını bir kənara qoyur.

Freydin ikinci tərifi daha mücərrəd oldu, o cümlədən psixi enerjinin nəzəri cəhətdən nəzərdə tutulan (lakin kliniki müşahidə olunmayan) deseksualizasiyası. Bu formada sublimasiya xarakter formalaşması yoluna çevrilir və daha sonra Freydin libidonun bütün vacib inkişaf dəyişiklikləri kimi gördüyünü başa düşmək üçün zəruri konseptual vasitəyə çevrilir. Bu mənada, sublimasiya Freyd tərəfindən libidonun cinsiyyətsizləşməsinin mərkəzi mexanizmi və ya identifikasiyanın enerji əsası kimi görünürdü. Beləliklə, birincisindən aydın şəkildə fərqlənən sublimasiyanı müəyyənləşdirmək üçün ikinci cəhd, Freydin metapsixologiyasında ifadə olunan nəzəri konsepsiyalarda "psixi enerji" anlayışının fundamental əhəmiyyəti ideyasına sadiqliyini əks etdirir.

Hartmann da sublimasiya anlayışını sırf enerji baxımından yenidən formalaşdırmağa çalışdı. Onun nöqteyi-nəzərindən sublimasiya “enerjinin təzahürünü dəyişdirən psixi proseslərə - instinktivdən qeyri-instinktivə doğru” (Hartmann, 1955, s. 223) aiddir. Beləliklə, sublimasiya ya libidinal və ya aqressiv enerjinin neytrallaşdırılması ilə, ya da eqonun ixtiyarında olan qeyri-instinktiv, fitri neytral enerji ilə eyniləşdirilir.Dürücülərin törəmələri, ideya məzmunu kimi komponentlərin qarşılıqlı təsiri haqqında empirik təsdiqlənmiş məlumatlar, müdafiə, vicdan aspektləri (Super-I) və reallığın qiymətləndirilməsi.

Zehni aparatın anadangəlmə ilkin muxtariyyətini irəli sürərək, Hartmann dolayısı ilə etiraf edir ki, bütün davranışların başlanğıcda cinsi və ya aqressiv məqsədləri olduğunu güman etməyə ehtiyac yoxdur. Buna görə də, qeyri-cinsi və qeyri-aqressiv davranışın bütün təzahürlərini izah etmək üçün sublimasiya kimi bir növ transformasiya ideyasına müraciət etmək lazım deyil. Beləliklə, məsələn, faydalı məlumat əldə etmək üçün vizual qavrayışdan istifadənin voyeurizmin və ya skopofil instinktiv cazibənin sublimasiyasına səbəb olacağını düşünməyə ehtiyac yoxdur.

Klinik nöqteyi-nəzərdən, müvafiq hadisələr əvvəllər cinsi və ya aqressiv məqsədləri olan, lakin o vaxtdan məqsədlərinin nə açıq-aydın cinsi, nə də açıq şəkildə aqressiv olmadığı, lakin sosial cəhətdən məqbul (faydalı deyilsə) və şüurlu səviyyədə qane edən davranışlardır. , və kompulsivdən daha çox adaptiv və çevikdir. Enerji və sürücülük anlayışları ilə əlaqəsi olmayan sublimasiya termini davranışdakı bu cür dəyişiklikləri təsvir etmək üçün istifadə edilə bilər və motivasiya sistemlərinin öyrənilməsi, yetkinləşməsi və interpenetrasiyası kimi mexanizmlərinin başqa bir izahatını açıq buraxır.

İnstinktiv sürücülərə, daxililəşdirməyə, metapsixologiyaya, psixi enerjiyə, supereqoya, funksional dəyişikliklərə, xarakterə, özünə baxın.

SUBLİMASİYA

sublimasiya) - Z.Freydin psixoanalizində - cinsi istəyin enerjisinin çevrilməsi prosesi və mexanizmi, cinsi məqsədin sosial cəhətdən daha uzaq və daha dəyərli məqsədlə əvəzlənməsi ilə xarakterizə olunur: cinsi istək enerjisi çevrilir. sosial cəhətdən məqbul fəaliyyət formalarına, xüsusən yaradıcı fəaliyyətə. Psixoloji müdafiə mexanizmlərindən biri (=> qoruyucu mexanizm), ilkin impulsları cinsiyyətsizləşdirərək, psixikanın instinktiv formalarını fərd və cəmiyyət üçün daha məqbul olanlara çevirməklə münaqişə vəziyyətində gərginliyi aradan qaldırır. . O, həyata keçirilməmiş enerjinin başqa sahələrə - işə, yaradıcılığa və s.-ə ötürülməsini təmin edir.Aqressivliyi idmanda, erotizmi - dostluqda, ekspozisiyanı - parlaq paltar geyinməkdə sublimasiya etmək olar.

Bu, libidonun obyekti ilə baş verən və istəyin cinsi məmnunluqdan uzaq, başqa bir məqsədə doğru getməsindən ibarət olan bir prosesdir. Burada əsas diqqəti cinsi əlaqədən yayındırmaqdır. Bütün insanlar sublimasiya etmək qabiliyyətinə malikdirlər, lakin çoxları - yalnız kiçik dərəcədə.

Sublimasiya yeganə adekvat müdafiə mexanizmidir: qalanları vəziyyətin həllinə kömək etmir, ancaq onu "görünməz" olduğu yerə daha da dərinləşdirir.

Sublimasiyanın xüsusi bir halı, libido enerjisinin yaradıcılıq prosesinə keçməsi, həmçinin zarafatlar, ağıl təzahürləri və cəmiyyət tərəfindən təsdiqlənmiş formada gərginliyin sürətlə boşalmasına səbəb olan digər hərəkətlərdir.

Psixoanalitik şərhdən kənarda, subyektin fəaliyyətinin daha yüksək səviyyəyə keçidini ifadə etmək üçün "sublimasiya" termini istifadə olunur.

SUBLİMASİYA

psixikanın instinktiv formalarını fərd və cəmiyyət üçün daha məqbul formalara çevirərək konflikt vəziyyətində gərginliyi aradan qaldıran psixoloji müdafiə mexanizmlərindən biridir.

SUBLİMASİYA

lat. əzəmətli - yuxarı, yuxarı). Freydin psixoloji müdafiə mexanizmlərindən biri, sosial cəhətdən qəbuledilməz bir impulsun məqbul olana çevrildiyi, enerjinin bir kanaldan digərinə yönləndirilməsidir. Çox vaxt bu, enerjinin ibtidai və əsas ehtiyaclardan cəmiyyətdə yüksək qiymətləndirilən fəaliyyət təzahürlərinə keçidinə aiddir. S. şəxsiyyətin, fərdin uyğunlaşmasının ən müsbət mexanizmlərindən biri hesab olunur.

Sublimasiya

sublimasiya). Freyd modelində müdafiə mexanizmi. O, digər Freydin müdafiə mexanizmlərindən onunla fərqlənir ki, onunla gərginlik faktiki olaraq sərbəst buraxıla və onu başqa kanallar vasitəsilə aradan qaldıra bilər. İntellektual, bədii və ya mədəni meyllər əvvəllər cinsi və ya aqressiv məqsədlərə yönəlmiş enerjini ala bilər.

Sublimasiya

sublimasiya) - psixoanalitik nəzəriyyədə bu, id impulslarının insana həzz gətirən sosial cəhətdən məqbul fəaliyyətlərə istiqamətinin dəyişməsidir. Sublimasiya həm də eqonun müdafiə mexanizmidir.

Sublimasiya

latdan. sublimo - qaldırıram) Z.Freydin termini - fərdin qoruyucu mexanizmi, müəyyən dərəcədə qeyri-cinsi məqsədə keçən və sosial əhəmiyyətli obyektlərə yönəldilmiş cazibə.

Sublimasiya

Freydin nəzəriyyəsinə görə müdafiə mexanizmlərindən biri, insan cinsi və ya aqressiv enerjini cəmiyyət üçün ən məqbul olan dolayı yolla ifadə etdikdə. Beləliklə, müxtəlif fəaliyyətlər, o cümlədən rəqs, yumor, rəsm, musiqi və ya hətta sevgi, cinsi və ya aqressiv istəklərin sublimasiya edilmiş məmnuniyyəti kimi qəbul edilə bilər.

SUBLİMASİYA

sublimasiya) - cəmiyyət tərəfindən qınanılan instinktiv hərəkətlərin, çağırışların və istəklərin sosial və şəxsi olaraq məqbul formalara dəyişdirildiyi şüursuz müdafiə mexanizmi. Qoruyucu mexanizmə də baxın. Bastırma.

Sublimasiya

Söz əmələ gəlməsi. latdan gəlir. sublimare - yuxarı qaldırmaq.

Spesifiklik. Onun həyata keçirilməsi zamanı cinsi istək enerjisinin sosial cəhətdən məqbul fəaliyyət formalarına, xüsusən də yaradıcı fəaliyyətə çevrilməsi ilə xarakterizə olunur.

Sublimasiya

Psixikanın qoruyucu mexanizmi, onun köməyi ilə yerinə yetirilməmiş ehtiyacın enerjisi, şüursuzluğa basdırılaraq, istiqamətini dəyişdirərək başqa bir fəaliyyətə çevrilir.

Məsələn, repressiyaya məruz qalan komplekslərin enerjisi yaradıcı fəaliyyətə, ictimai və siyasi fəaliyyətlərə, hobbilərə, idmana və s.

Bu termin Z. Freyd tərəfindən təqdim edilmişdir. O, iki anlayışı özündə birləşdirir: sənətdə əzəmətli, əzəmətli əsərləri ifadə etmək üçün istifadə olunan "ulu" - "ulu" və "sublimasiya" - maddənin bərk vəziyyətdən qaz halına keçməsindən ibarət kimyəvi prosedur. Sözün bu semantikası təsadüfi deyil, Freydin sublimasiya adlandırdığı psixoloji müdafiə mexanizmini dəqiq əks etdirir. O, cinsi istəklərin enerjisinin daha yüksək məqsədlərə ötürülməsini, sosial cəhətdən məqbul formada təmin etmək adlandırdı. Beləliklə, o, bədii yaradıcılığı və intellektual fəaliyyəti, eləcə də zarafatları, zəkanın təzahürlərini və dərhal detente yaradan digər hadisələri ayırdı. Z.Freyd bu qoruyucu mexanizmin aşağıdakı xüsusiyyətlərini qeyd etmişdir:

1. sublimasiya cinsi oyanmanın pozulmuş elementlərinin sıxışdırılması səbəbindən cinsiyyətin əsas formasına daxil olmayan qismən sürücülərə təsir edir;

2. Bu mexanizm cinsi ehtirasların özünüqoruma təhrikləri ilə birləşməsinə əsaslanır;

3. sublimasiya konfliktlərin mütərəqqi həllini təmin edən xüsusi növ müdafiə kimi qəbul edilir.

Freyd sublimasiya prizmasından dini kultların və ritualların formalaşmasını, incəsənətin və ictimai institutların meydana gəlməsini, elmin meydana gəlməsini və bəşəriyyətin özünü inkişaf etdirməsini...

Z.Freyd iki əsas zehni sürücünü ayırdı: cinsi və aqressiv və buna görə də, məyus ehtirasların boşaldılmasından danışarkən, aqressiv impulsların sublimasiyasını gözdən qaçırmırdı. Lakin psixologiyada bu məsələ zəif öyrənilmişdir. Ancaq həyatda belə hadisələrlə tez-tez qarşılaşırıq.

Məsələn, köçkün aqressiya fenomeni, o, ona səbəb olan obyektə deyil, hansısa obyektə tökülür: kişi arvadı ilə növbəti mübahisədən sonra odun doğramağa gedə bilər (İtalyan filmini xatırlayın "Fırıldağın əhliləşdirilməsi). ").

Sonralar R.Assagioli sublimasiyanı eyni damarda (cinsi istəklərin boşalması kimi) nəzərdən keçirdi, lakin Z.Freydin anlayışını bir qədər genişləndirdi. O, Z.Freydi məzəmmət edirdi ki, sublimasiya probleminə həddən artıq dar nəzər salır, seksuallığın yalnız fiziki və instinktiv tərəflərinə diqqət yetirir, onu emosional və digər psixoloji xüsusiyyətlərdən ayrı hesab edir. Özü də sublimasiyanı seksuallığın bütün aspektlərində nəzərdən keçirməyə çalışdı və aşağıdakı aspektləri müəyyənləşdirdi:

1. həssas - fiziki məmnunluq;

2. emosional - başqa bir şəxslə birlik. Sublimasiya insan məhəbbətindən Ali Varlığa məhəbbətə - Məsihlə birliyə keçid kimi özünü göstərir.

3. yaradıcı - yeni varlığın doğulması, yeni şəxsiyyətin formalaşması. "Daxili insanın" böyüməsi yaradıcı enerjilər tələb edir. Fərd cinsəllik enerjisindən istifadə edə bildiyi dərəcədə, onun qarşısında yeni, getdikcə daha geniş fəaliyyət sahələri açılır.

Sublimasiya bütün formalarda mümkündür. Bundan əlavə, iki istiqamətdə baş verə bilər: "şaquli" (daxili) və "üfüqi".

Üfüqi sublimasiya. Həssas səviyyədə o, cinsi məmnunluğun başqaları ilə əvəzlənməsi kimi özünü göstərir: yeməkdən sadə həzz almaqdan təbiətlə ünsiyyət sevincinə və gözəlliyi dərk etməkdən estetik həzz almağa qədər.

Emosional müstəvidə, sevginin daha geniş insanlar dairəsinə yayılmasıdır; yaradıcılıq səviyyəsində sublimasiya bədii və intellektual fəaliyyətin aktivləşməsi kimi özünü göstərir.

Son zamanlar psixologiyada bu zehni mexanizmin anlaşılmasının getdikcə genişlənməsi müşahidə olunur. Onun hərəkəti hadisələrin geniş spektrini əhatə edir, sublimasiyanın izahından yalnız cinsi enerjinin məmnunluğundan digər formalara keçid prizmasından uzaqlaşma var. Sublimasiya, hər hansı bir psixi istəklərin enerjisini digər məqsədlərə, onların məmnunluq formasını gərginliyi aradan qaldırmağa, boşalmağa imkan verən daha konstruktiv bir forma ilə əvəz etmək kimi başa düşülür.

Sublimasiyanı psixoloji müdafiənin digər oxşar formalarından ayırmaq lazımdır. Z.Freyd özü bu qoruyucu mexanizmlərdən birini xüsusi qeyd etdi: məqsəd qarşısında inhibə.

Z.Freyd yazırdı ki, sosial sürücülər ona yaxın olsa da, sublimasiya olunmuş hesab edilməyən elə impulsiv sürücülərə aiddir. Onlar bilavasitə cinsi məqsədlərini qoruyub saxlayırlar, baxmayaraq ki, daxili müqavimət onlara nail olmağa mane olur; məmnuniyyətə yaxınlaşmaqla kifayətlənirlər və buna görə də insanlar arasında xüsusilə güclü və daimi bağların qurulmasına töhfə verirlər. Bu, valideyn-övlad münasibətləri, dostluq hissləri, evlilikdə emosional bağlar və s.

Sublimasiya

cinsiyyətlə görünən əlaqəsi olmayan, lakin cinsi cazibə qüvvəsi ilə yaranan və ya müəyyən dərəcədə qeyri-cinsi məqsədə keçən və sosial əhəmiyyətli obyektlərə yönəlmiş cazibə formaları.

Sublimasiya Ziqmund Freyd tərəfindən kəşf edilmiş psixoloji müdafiə növlərindən biridir. Bu, aşağı enerji növlərinin daha yüksək enerji növlərinə çevrilməsidir. Məsələn, cinsi enerji yaradıcı fəaliyyətə çevrilə bilər, həyat məqsədlərinə çatmaq üçün istifadə olunur.

Psixikanın üstünlük təşkil edən instinktlərdən azad edilməsi.
İnsan fəaliyyətini müşayiət edən duyğuların və təcrübələrin çevrilməsi.
Aşağı enerji növlərinin cəmiyyət üçün məqbul formalara çevrilməsi.

Fəlsəfədə sublimasiya

“Sublimasiya” termininin psixiatr tərəfindən kəşf edilməsinə baxmayaraq, fəlsəfədə geniş istifadə olunur. Jung Stilling və alman filosofu Şopenhauer öz əsərlərində sublimasiya haqqında yazmışlar. Filosofların psixiatriya termininə marağı onun mədəni aspektlərə təsir etməsi ilə bağlıdır. Bu, instinktlərin sosial cəhətdən məqbul enerji formalarına çevrilməsidir.

Psixologiyada sublimasiya

Psixoloji elmdə sublimasiya insana “insan görünüşünü” qoruyub saxlamağa kömək edən qoruyucu mexanizm kimi görülən bir anlayışdır. Sublimasiya sayəsində əsas ehtiyaclarını ödəmək imkanından məhrum olan insan aqressiv və uyğunsuz olmur. O, cinsi enerjidən həyat məqsədlərinə çatmaq, yaradıcı layihələr yaratmaq və s. Psixoloqlar sübut etdilər ki, istənilən qəbuledilməz motiv konstruktiv fəaliyyətə çevrilə bilər.

Digər elmlərdə sublimasiya

Fizikada sublimasiya bərk haldan qaz halına keçid kimi qəbul edilən bir anlayışdır. Bir vəziyyətdən digərinə keçid mənasını verdiyi üçün "köçürülmüş" termini fizikadan başqa elmlərə aiddir. Sublimasiya sözü hətta yeməkdə də var. Məsələn, hər hansı bişmiş məhsulu qurutsaq, o zaman onun sublimasiya edilmiş variantını alacağıq. İncəsənətdə sublimasiya xüsusi texnologiyalardan istifadə edərək təsvirin başqa bir səthə köçürülməsi deməkdir. Ezoterizmdə sublimasiya çakralardan ayrılan enerjinin yaradıcılıq prinsipinə ötürülməsidir.

sublimasiya nümunələri

Sublimasiya özünü necə göstərir? Budur bəzi nümunələr:

Cərrah kimi işləmək sadist meyllərin transformasiyasıdır.
Polis işi zorakılığa meylin çevrilməsidir.
Patoloqun işi cəsədlərə və ölümə olan gizli marağın çevrilməsidir.
Yaradıcı nailiyyətlər, doymamış cinsi enerjinin sublimasiyasıdır.

Freydə görə sublimasiya

Bu termini ilk istifadə edən Ziqmund Freyd olmuşdur. O, bunu öz nəzəriyyəsi - psixoanaliz çərçivəsində hesab edirdi. Freydin anlayışında sublimasiya instinktlərin ictimai əhəmiyyətli fəaliyyət formalarına çevrilməsidir. Aqressiv enerji idmanda və ya ciddi təhsil yollarında, erotizmdə isə dostluq və yaradıcı fəaliyyətlərdə çıxış əldə edə bilər. Sublimasiyanın əsas məqsədi cinsi istəyi azaltmaq, başqa fəaliyyətlərə “keçmək”dir.

Sənətdə sublimasiya

Ziqmund Freyd və bütün psixoanalizin davamçıları hesab edirlər ki, bütün görkəmli sənət əsərləri qarşılıqsız sevgi və seksdə narazılıq nəticəsində sərbəst buraxılan sublimasiya enerjisi sayəsində yaradılmışdır.

Freyd Leonardo da Vinçini misal gətirir. Bu görkəmli insan çoxlu kəşflər etdi. Nə öhdəsinə götürdüsə, əla nəticələr əldə etməyi bacardı. Bu, onun cinsi həyatdan tamamilə imtina etməsi ilə bağlıdır.

Freyd də böyük performansını 40 yaşında cinsi əlaqəni dayandırması ilə izah etdi. O, bunu şüurlu şəkildə etdi, ona görə də belə bir keçidi şüurlu sublimasiya adlandırdı. Freyd ateist idi, lakin eyni zamanda cinsiyyətlə bağlı dini fikirləri bölüşürdü. O, bunu yalnız o zaman məqbul hesab edirdi ki, insan övlad sahibi olmaq istəyir. 40 yaşına qədər Freyd artıq 6 uşaq atası idi, buna görə də cinsi əlaqənin mənasını görmürdü.

Sublimasiya nəzəriyyəsi

T. Adorno sublimasiya və televiziya manipulyasiyası arasında əlaqə yaratdı. Televiziya verilişlərinə baxarkən insan məmnunluğu bədii impulslarda deyil, repressiya edilmiş ehtiyacların ödənilməsində axtarır. Məsələn, gündəlik həyatda hər hansı zorakılıq aktını repressiya edən şəxs kriminal televiziya şoularına və detektiv seriallara baxmaq üçün şüursuz ehtiyacını ödəyir. Alimlər sübut ediblər ki, zorakılıq aktlarının ekranlarda nümayiş etdirilməsi real həyatda cinayətlərin sayını xeyli azaldır.

Qadınlar necə sublimasiya edir

Cinsi enerjinin çevrilməsi hər bir insan üçün fərqlidir, çünki hamımızın müxtəlif peşələri və üstünlükləri var. Qadınlarda sublimasiyanın bəzi xüsusiyyətləri var. Təəssüf ki, ədalətli cinsin cinsi enerjini dəyişdirmək üçün bir çox variantı yoxdur.

Qadın kifayət qədər cinsi əlaqəyə girməzsə, yaradıcılıqla məşğul ola bilər, idmanla məşğul ola bilər, ev təmizliyi ilə məşğul ola bilər, uşaq böyütmək üçün "vurur". Və əgər ilk 3 seçim yalnız qadına deyil, başqalarına da fayda verirsə, onda sonuncu sublimasiya üsulu fəlakətli nəticələrə çevrilə bilər. Yeni tərbiyə üsullarını öyrənmək və tətbiq etməklə, bir qadın uşağa "aşiq olmaq" riski ilə üzləşir, bunun nəticəsində o, ya tez köçəcək, ya da müstəqil qərar qəbul edə bilməyən körpə bir insan kimi böyüyəcəkdir. .

Kişilər necə sublimasiya edir

Kişilərin sublimasiya variantları qadınlara nisbətən daha çoxdur. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

Karyera qurmaq. Onlar işə baş əyirlər, buna görə də fiziki ehtiyatlarını peşəkar nailiyyətlər üçün istifadə edirlər.
Özlərini yaradıcılıqda tapın. Belə dövrlərdə kişilər əsl şah əsərlər yaratmağı bacarırlar.
İdmanla fəal məşğul olurlar. Fiziki fəaliyyət daim artır, gündəlik olur.
Sevimli bir şey tapırlar və ya hər hansı bir hobbiyə tamamilə "təslim olurlar". Bu, balıqçılıq, ovçuluq, futbol, musiqi alətlərində çalmaq və s. ola bilər.

sublimasiya qaydaları

Əksər insanlar şüursuz şəkildə sublimasiya edirlər, buna görə də həyatları həm yaxşıya, həm də pisə doğru dəyişə bilər. Kifayət qədər cinsi əlaqəniz yoxdursa, istifadə olunmamış enerjinizi bacarıqla çevirin. Beləliklə, yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz və həyatınızı keyfiyyətcə yaxşılaşdıra bilərsiniz. Bunu etmək üçün yalnız sublimasiya qaydalarına əməl edin:

Təsəvvürünüzün inkişafı ilə məşğul olun: fantastik janrda kitablar oxuyun, rəssamların sərgilərinə getmək, hər cür yaradıcılıqla məşğul olmaq istəyirsiniz. Bunun sayəsində siz çoxlu sayda kəşflər edə, ən vəhşi arzularınızı gerçəkləşdirə biləcəksiniz.
Hər günü ilahi bir hədiyyə kimi qəbul edin. Yeni insanlarla mümkün qədər tez-tez ünsiyyət qurmağa çalışın. Bu sizə yeni təcrübələr bəxş edəcək.
İntuisiyanıza etibar edin. Bu, inanılmaz kəşflər etməyə kömək edəcək, həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq yeni ideyalar verəcəkdir.
Qara dəlik effektindən istifadə edin. Tez-tez alimlər, ixtiraçılar, rəssamlar, yazıçılar və digər yaradıcı insanlar tərəfindən istifadə olunur. Bütün diqqətinizi tapşırığa cəmləmək üçün özünüzü bir neçə saat qaranlıq otaqda bağlayın. Xarici təsirlərdən mücərrəd olduğunuz zaman sizə parlaq fikirlər gələ bilər.
Aşiq olmaq hissi hər hansı bir emosional yüksəlişə bənzəyir. Buna görə də istənilən vəziyyəti "maksimum" yaşamağa çalışın. Sizə sevinc və həzz gətirən işlərlə məşğul olun, pozitiv insanlarla ünsiyyət qurun.

Cinsi enerjini necə sublimasiya etmək olar?

Sublimasiya həyatın bir çox sahələrində faydalı ola biləcək bir çevrilmədir. Seks ehtiyacını sublimasiya etməyin ən yaxşı yolu yaradıcılıqla məşğul olmaqdır. Seks ən əlçatan və güclü enerji növlərindən biridir. Əgər bu sahədə nəsə dəyişirsə, bütövlükdə insan həyatı da dəyişir. Dünya fərqli şəkildə qəbul edilir, sağlamlıq yaxşılaşır, başqaları ilə münasibətlər yaxşılaşır. Bütün bunları itirməmək üçün mütəxəssislər yaradıcılıqla məşğul olmağı məsləhət görürlər. Rəssamlar və yazıçılar öz muzaları haqqında danışarkən, onların cinsi istəklərini yaradıcı enerjiyə çevirməyə kömək edən cinsi obyekti nəzərdə tuturlar. Bir çox yaradıcı insanlar sublimasiya gücünü dərk edərək, peşədə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün özlərini bilərəkdən cinsi əlaqədən məhrum edirlər.

Aqressiyanı necə çevirmək olar?

Təcavüz instinktinin pozulması özünü məhv etməyə gətirib çıxarır, bunun sayəsində insan öz həyatını saxlayır. Aqressiya öz içində “xilas” edilə bilməz, “zərərsizləşdirmə” yollarını tapmaq lazımdır. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

Psixoanaliz üsulları ilə təcavüzün sublimasiyası.
Emosional təcrübələrin cansız cisimlərə ötürülməsi.
İdman. Ən yaxşı seçim rəqabət aspektinin olduğu idmandır.
Yaradıcı fəaliyyətlə məşğul olmaq.

“Sublimasiya” sözü bir çox elmlərdə istifadə olunur. Sublimasiya çevrilmədir, çevrilmədir. Geniş mənada bir vəziyyətdən digərinə keçid deməkdir. Ancaq ən çox bu termin psixoloji müdafiənin bir variantı kimi göründüyü psixologiyada istifadə olunur. Sublimasiya insana aqressiyanı və cinsi impulsları sosial cəhətdən məqbul enerji formalarına çevirməyə kömək edir. Bunun sayəsində insan ahəngdar həyat sürə və yüksək nəticələr əldə edə bilər.