Грипът е инфекциозно заболяване, причинено от вируси. Въпреки че е подобна на обикновената настинка, нейните симптоми са по-тежки и по-изразени.
причини
Грипът се причинява предимно от вируси в тялото. Разпространява се, когато някой болен кашля, киха или дори говори с други хора. Дишането на въздух от място, където е бил заразен човек, също може да доведе до заразяване с грип.
Симптоми
Типичните симптоми са: хрема, втрисане, възпалено гърло, кашлица, висока температура, умора, мускулни болки и главоболие.
Гледната точка на Аюрведа
Според Аюрведа грипът е резултат от дисбаланс на Вата и Кафа доша (биоенергии, представляващи съответно вода и въздух). Студенината се развива в тялото, когато има излишък от хладна и влажна Кафа, причинявайки хрема или кихане. Излишната Вата доша намалява храносмилателния огън в тялото и причинява втрисане.
Аюрведичното лечение на грип се състои в успокояване на влошените телесни енергии, изхвърляне на излишната слуз, възстановяване на периферното кръвообращение, подобряване на храносмилането и повишаване на имунитета.
Уверете се, че получавате поне 7-8 часа добър сън всяка вечер. Това ще засили имунитета ви и ще увеличи оджас (енергията) в тялото ви.
- Опитайте терапията Panchakarma - специализирани аюрведични масажни техники - които са изключително полезни за прочистване на тялото и придаване на нова жизненост.
- Пийте 8 до 10 чаши вода всеки ден, за да изхвърлите натрупаната ама (токсини) от тялото си.
- Яжте здравословни и балансирани храни, за да поддържате тялото си силно, готово да се бори с инфекцията.
- Подкрепете имунната си система, като правите упражнения редовно. Помага за увеличаване на кръвообращението и премахване на блокажи в каналите на тялото.
Някои домашни средства
Добавете малко по-малко от половин чаена лъжичка от всяка от съставките: джинджифил на прах, семена от копър, канела, щипка карамфил на прах и ги разбъркайте в една чаша гореща вода. Оставете билките да се накисват за около десет минути, след което ги прецедете преди консумация. Пийте колкото е възможно повече от този чай.
- Neem има специални пречистващи въздуха качества, които помагат в борбата с болестите, предавани по въздушно-капков път, включително всички видове грип. Дъвчете 3-5 пресни листа от нийм всеки ден, за да пречистите кръвта си.
- Приемайте смес от сок от джинджифил и мед няколко пъти на ден. Това лекарство незабавно облекчава кашлицата и настинките.
Източник: jiva.com
Лечение на грип с цветя от бъз
Залейте 2 супени лъжици цвят от бъз и 2 супени лъжици листа от мента с 4 чаши вряла вода. Покрийте и оставете да престои 15 минути. Прецедете и подсладете. Давайте по 1 чаша топъл грипен лек на всеки час, за да започнете да се изпотявате.
Лечение на грип с бял равнец
Добавете по 1 супена лъжица бял равнец, Eupatorium и Scutellaria към 2 чаши вода. Оставете да къкри на тих огън 30 минути. Прецедете. Добавете 1 супена лъжица от тази течност и 1 чаена лъжичка семена от псилиум в една чаша вряща вода. Подсладете с царевичен сироп. Пийте на всеки 30 минути. Това лекарство помага и при болки в гърба и главоболие.
За симптоми на грип
Залейте 2 супени лъжици изсушен градински чай с 8 чаши вряща вода. Добавете сока от 1 лимон и 1 портокал, 2 супени лъжици мед. Разбъркайте добре, покрийте и оставете да престои 1 час. Прецедете и пийте толкова често, колкото желаете. Загрейте отново, ако е необходимо.
Източник: Jude C. Todd „Билкови домашни средства“
Лечение на грип в Аюрведа
Грипът е инфекциозно заболяване, придружено от депресия, безпокойство (възможно е остро катарално възпаление на носа, фаринкса и бронхите, невралгични и мускулни болки, стомашно-чревно разстройство и нервно разстройство.
Това заболяване обикновено се проявява по време на сезонни промени във времето. В Аюрведа се нарича ватасалаишмика джвара. По време на сезонни промени балансът на дошите, а именно Вата, Питта и Кафа, леко се нарушава поради промени в температурата, дъжд и т.н. Ако има силно смущение в промените в температурата и валежите, тогава балансът на дошите стават силно нарушени, което води до появата на това заболяване. Лице със склонност към разраняване на лигавицата на носа или гърлото е по-вероятно да получи това заболяване.
Тъй като това заболяване обикновено се свързва със стомашно разстройство, Pippali (дълъг пипер) се счита за полезно лекарство за такова състояние. Половин чаена лъжичка прах Pippali трябва да се даде на пациента, смесен с мед (около две чаени лъжички) и корен от джинджифил (половин чаена лъжичка). Това лекарство може да се приема три пъти на ден. Това лекарство също така помага да се увеличи устойчивостта на пациента към бронхит и болки в гърлото.
Тулси (Ocimum sanctum) е друго лекарство, предписано за лечение на това заболяване. Листата на това растение, смесени с равно количество сух джинджифил на прах, представляват отличен заместител на чая при това състояние. Млякото и захарта могат да се добавят към напитката и да се приемат три до четири пъти на ден.
Едно просто, но много ефективно лекарство за това състояние е - Харидра (куркума). Една чаена лъжичка прах или паста от това лекарство трябва да се смеси в чаша мляко, към което може да се добави захар. Дайте на пациента три пъти на ден. Това води до ранно възстановяване. Лекува заболявания и облекчава задръстванията. Продуктът също така подпомага изчистването на слузта от белите дробове и активира черния дроб.
Tribhuvana kirti rasa се използва широко от лекарите за лечение на грип. Това лекарство се предлага под формата на прах и таблетки. 250 mg (две таблетки) от това лекарство трябва да се дават на пациента, смесени с една чаена лъжичка мед. Давайте на пациента три до четири пъти на ден в зависимост от състоянието на заболяването. Ако температурата е придружена от кашлица, добавете една чаена лъжичка корен от джинджифил към тази смес.
Диета
След появата на треска е по-добре да оставите пациента без храна или да му дадете лека храна поне за две хранения. На пациента може да се даде хляб, бисквитки, месна или зеленчукова супа. Много полезен е чесънът, суров или запържен с гхи или олио, може да се дават около десетина скилидки. Джинджифилът може да се добави към супа или зеленчуци.
Тежки храни като месо, пиле, риба и яйца, ориз, пшеничени чапати, кисели храни, включително извара, са строго забранени по време на треска. На пациента трябва да се дават банан, гуава и други кисели плодове. Чаят не е много добър в това състояние. Кафето може да се консумира в малки количества.
Режим
Излагането на студен вятър, бани, упражнения, безсънни нощи, маслени масажи и психически стрес трябва да се избягват.
Настинката е най-разпространеното заболяване, което се причинява от различни вируси, които атакуват отслабения имунитет. Различни заболявания често възникват на фона на настинка и Аюрведа, най-старата наука за здравето, може да ви помогне да ги избегнете.
Ако имате настинка, не бързайте да купувате аптечни лекарства. Разберете веднага какъв тип настинка имате, защото всеки вид има свое собствено лечение. В тази статия ще разгледаме три вида настинки според Аюрведа, както и прости рецепти и препоръки за лечение и профилактика на настинки. Избирайки правилния вид лечение, ние получаваме бързи резултати, без допълнителни разходи и без усложнения.
Три вида настинки според Аюрведа
За да разберем правилно разликата между видовете настинка (ако информацията по-долу не е достатъчна), трябва да разберем термина „доша“ (телосложение) и да разберем трите доши. Можете също така да намерите в интернет тестове за определяне на вашата доша и да прочетете общи препоръки за вашия тип тяло. Обща представа за дошите може да се получи от картината.
В зависимост от това коя доша е в дисбаланс, получаваме три вида настинки. Следователно, първо трябва да определим коя доша е небалансирана. Допълнителни съвети и аюрведични рецепти за лечение на настинки зависят от това коя доша трябва да се върне към нормалното.
Кафа настинки
Най-често срещаният вид настинка, характеризираща се с обилно отделяне на храчки (слуз) - хрема и влажна кашлица. За лечение се предписват билки и подправки, които освен с лечебна цел намаляват капха (изсушаването). Като цяло трябва да се отбележи, че по време на заболяване не трябва да пренебрегвате подправките, тъй като те имат доста силен лечебен ефект, ако са избрани правилно. В миналото подправките са били използвани за лечение заедно с билки и други аюрведични методи.
При капха заболявания трябва да се избягва влагата и студа. Лечението на настинки с повишена капха е много по-ефективно в топли и сухи помещения.
Яжте умерено леки, топли и прости храни (не преяждайте!). Яжте пълнозърнести храни, задушени зеленчуци, плодове и билки (в сезон). Трябва временно да се откажете от всякакви млечни продукти (извара, кисело мляко, заквасена сметана, прясно мляко), както и тежки, мазни и прекалено „мокри“ храни - месо, риба, ядки, сладкиши, хлебни и сладкарски изделия, сладки плодови сокове . Или поне минимизирайте употребата им по време на лечението. Ако не сте много слаби, можете да постите известно време. Тази точка трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.
За да нормализирате капха по време на настинка, пийте лечебен чай с канела, карамфил и босилек. Можете също така да добавите лимонов сок и пресен корен към топла вода и да го пиете като чай. Женшенът и други тежки билки трябва да се избягват.
За лечение използвайте отхрачващи, потогонни и антитусивни билки. Мащерка, градински чай, мирта, браздива трева и исоп могат да се използват като потогонни билки при настинки.
След топъл чай се препоръчва да легнете, да се покриете с топло одеяло и да се изпотите добре - това ще възстанови периферното кръвообращение. За тези цели можете да използвате баня или сауна, но е по-добре да избягвате прекомерно изпотяване.
Ако е необходимо, можете да използвате горчица, тъй като те затоплят и изсушават, елиминирайки излишната капха. През нощта можете също да изсипете горчица в чорапите си; друг вариант е да напарите краката си в горчица.
В допълнение към нарушената кафа може да има и излишък на вата, което намалява агни (огъня на храносмилането и като цяло топлината в тялото) - това води до втрисане, загуба на апетит и понякога нарушаване на храносмилателните процеси. Трябва обаче да се храните, за да поддържате силата и имунната система, която и без това изпитва трудности. Диетата трябва да се състои от лесно смилаеми храни. Премахнете всякакви тежки (дълги и трудни за смилане) храни. Избягвайте студени храни.
Вата тип студено
Този тип настинка се характеризира със суха кашлица (липса на слуз), запушен нос, дрезгав глас, временна загуба на гласа, лаеща кашлица, безпокойство и безсъние. При лечение на този вид настинка Аюрведа препоръчва престой в топла стая с висока влажност и пиене на много топли течности. Можете да капнете няколко капки сусамово масло в носа си. Използват се загряващи потогонни средства (подправки и билки), както и омекотяващи и отхрачващи билки като женско биле, корен от оман, ашваганда и шатавари (индийски билки).
Диета: лесно смилаема храна, прясна, топла, мазна. Много е добре да се пие топло мляко с мед и по-често топли чайове и други топли напитки. Към млякото можете да добавите копър, кардамон и други сладки подправки. Топлата минерална вода на малки глътки е полезна за гърлото.
Питта тип студ
В този случай има изразено възпалено гърло, често има повишена телесна температура, възможна треска, зачервяване на лицето, жълта или кървава слуз.
При настинка тип питта Аюрведа препоръчва използването на потогонни и охлаждащи билки като репей, мента, бъз, бял равнец и хризантема. За лечение на възпаление на гърлото е полезна топла минерална вода, пийте на малки глътки.
По време на заболявания с питта дисбаланс не се препоръчват синапени пластири, особено ако имате треска. Народният метод на „парене“ също е напълно неподходящ тук, тъй като укрепва вече бушуващата питта, която дори може да бъде опасна за здравето.
Питта лечението се препоръчва да се извършва в леко прохладни помещения (около 22 градуса по Целзий). Необходимо е да се изключат горещи (затоплящи) подправки, топли напитки (трябва да се пие топло и обилно), препоръчително е да се намали активността и да остане в спокойна среда, да лежи повече.
Не забравяйте, че успехът при лечението на настинки (и всъщност на всяко заболяване) до голяма степен зависи от идентифицирането на дисбалансираната доша и връщането й към нормалното. Правилният също играе важна роля, което е ясно казано в Аюрведа. Лечението трябва да бъде изчерпателно, така че не се ограничавайте само до чай или, да речем, избор на диета.
Някои съвети:
Пийте повече топла вода. Тази проста процедура, извършвана няколко пъти на ден, ще помогне за премахване на натрупаните токсини от тялото.
Ако имате грип или настинка, приемайте допълнително витамин С - това ще даде на тялото допълнителни защитни сили.
Вземете антиоксиданти, това ще ви помогне да неутрализирате токсините, които се произвеждат в големи количества по време на настинки. Антиоксидантите се намират в естествените храни или различни хранителни добавки.
Поставете топло гхи масло в носа си, 3-5 капки във всяка ноздра сутрин и вечер. Това ще помогне за намаляване на дразненето на носната лигавица, което се появява по време на настинка.
Почивайте повече. Почивката и почивката са изключително важни за възстановяването. Опитайте се да се отпуснете, легнете повече. След обяд можете да поспите малко, ако искате. Добре е, ако играе във фонов режим.
Дихателни упражнения. Трябва да се избягват тежките упражнения, както и прекомерната физическа активност. Практикувайте техниката „Дъх на огън”: поемете равномерно, спокойно дъх и издишайте рязко. Това упражнение "изгаря" настинка и помага за отстраняване на слуз от дихателните пътища.
Няколко аюрведични рецепти:
Рецепта за чай от джинджифил: вземете 1 част джинджифил, 1 част канела, 2 части лимонена трева. 1 чаена лъжичка от тази смес се запарва в чаша вряща вода и се оставя за 10 минути. Прецедете и пийте на няколко пъти на ден. Можете да добавите мед.
Рецепта No2: чай с кардамон, канела и джинджифил. Състав: 3 части канела, 2 части джинджифил, 1 част кардамон. Една чаена лъжичка от сместа на чаша гореща вода, запарва се 10 минути, може да се пие с мед няколко пъти на ден.
Инхалации: чаена лъжичка джинджифил или евкалипт на 0,5 литра вода.
Други рецепти за настинки
Западната фитотерапия препоръчва при настинки да се използва следната смес от билки и подправки: ехинацея - 1 част, канела - 1 част, златен печат - 1 част. Трябва да приемате 1/4 чаена лъжичка, смесвайки това количество с мед, два пъти на ден.
Чаят от тулси (свещен босилек) помага при грип – 1 чаена лъжичка се запарва в чаша гореща вода. Пийте няколко пъти на ден.
1/2 чаена лъжичка фино смлени (на прах) семена от копър плюс 1 чаена лъжичка захар, приемайте 2-3 пъти на ден.
Ако настинката ви е придружена с мокра кашлица, смесете 1/2 чаена лъжичка канела с чаена лъжичка мед и приемайте тази смес 2-3 пъти на ден, като разтваряте бавно в устата си.
Внимание:Джинджифилът разрежда кръвта, също като аспирина. Следователно не е необходимо тези две средства да се приемат едновременно. Ако сте пили чай от джинджифил, изчакайте 2 часа преди да вземете аспирин. Обратно, изчакайте няколко часа след приема на аспирин, преди да пиете чай от джинджифил.
Напоследък станаха популярни аюрведичните лекарства, които, ако са избрани правилно, са много ефективни при лечението на различни заболявания, не само настинки. Той е по-безопасен и по-надежден от съвременните лекарства, при условие че аюрведичното лекарство не е фалшиво и е приготвено по оригинални рецепти. Ако се съмнявате, купете билки и подправки отделно и сами направете съответните колекции, като използвате доказани рецепти от традиционната медицина.
Здраве, щастие и любов на всички ни!
Обсъдете в езотеричния форум : Защо се появява хрема през есента (Аюрведа)
Първо, най-важното!:))...Това е вътрешен плач от самосъжаление, това е нежеланието да поемеш отговорност за себе си, за живота си, без да работиш върху себе си, върху характера си. без да изчистите ума си, ще имате хрема отново и отново)..
А сега Аюрведа:
Намаляването на температурата на въздуха отслабва храносмилателния огън (агни), а с него и нашата имунна система, причинявайки излишни количества токсини, наречени ама, които се образуват в тялото ни (между другото под формата на бяло лепкаво покритие върху езика). Тази влажна среда прави тялото по-податливо на патогенни вируси.
Освен това излишната ама увеличава капха доша, която се свързва със студ и влага. Излишната кафа причинява усещане за тежест, което води до образуване на храчки и гъст, обилен секрет от носа. Причинена от дисбаланс на вата, настинката се проявява под формата на загуба на енергия, безсъние и обикновено е придружена от студена кашлица, възпалено гърло и тънък, течащ секрет от носа....
Можете да противодействате на ефектите от студения и ветровит вата сезон, като поддържате телесната си температура. При първите симптоми на хрема сутрин започнете да изпълнявате абхянга – масаж на тялото и главата със загрято сусамово масло. Маслото се загрява така: напълнете стъклена чаша с масло и я поставете в гореща вода. След масажа вземете топъл душ или вана. Това „затопляне“ стимулира храносмилателния огън, което улеснява тялото да „изгори“ слуз и храчки.
Подкрепете имунната си система, като приемате една (или всички) от следните билки: Ashwagandha (600-1000 mg дневно, в 2-3 разделени дози), Amalaki (250-500 mg два пъти дневно) и Gotu Kola (500-1000 mg ежедневно). Те могат да укрепят устойчивостта на стрес и други фактори, които отслабват имунната система.
Как да се лекува
Повечето видове настинки се лекуват по следния начин. Първо, яжте възможно най-малко млечни продукти, като кисело мляко, сирене, мляко и храни със захар и масло - всички те увеличават капха и слуз в тялото. За да успокоите вата и капха, добавете повече затоплящи билки и подправки към храната си, като канела, джинджифил, пипали (дълъг пипер), босилек, карамфил и мента.
Пийте много топла вода и билкови чайове. Можете да смесите половин чаена лъжичка босилек, щипка джинджифил, сока от цял изцеден лимон и мед на вкус в чаша гореща вода. Този чай съчетава пикантен, сух и кисел вкус, всички от които нормализират вата и капха. Друг начин за спиране на настинка и хрема: направете паста от ½ ч.л. куркума, женско биле на прах, кардамон (растения, които намаляват възпалението и слузта) и мед. Яжте една лъжица от тази смес, докато пиете чай.
Ако вашата настинка вече е започнала, куркумата може да е най-ефективното лекарство. Приемането на една чаена лъжичка на всеки час или два в продължение на три до седем дни ще се пребори с всяко такова заболяване.
Ако ви боли гърлото, направете си гаргара с куркума: две щипки от подправката и две щипки сол (за предпочитане морска) на чаша вода. Заболяването изчезва за ден-два.
Ако имате общо отслабена имунна система и сте склонни към настинки, опитайте се да използвате куркума възможно най-често през студения сезон като подправка за ястия, тъй като има затоплящ и бактерициден ефект. В допълнение, куркумата подобрява храносмилането, предотвратява повишеното образуване на газове и помага за запазване на полезната флора на дебелото черво. Особено се препоръчва да се използва за тези, които ядат много храни с високо съдържание на протеини, тоест месо, мляко и бобови растения.
Ако настинката е напълно преодоляна, придружена от главоболие, хрема, възпаление на гърлото и висока температура, Аюрведа съветва да ядете люта чушка два пъти на ден, да ядете с мед и да пиете топло мляко. Това предпазва белите дробове от проблеми и предпазва черния дроб от натрупването на токсини в тялото.
Може да се използва и:
1. Мед и гхи с куркума в чаена лъжичка. пропорция 2:1. Препоръчително е да не се пие.
2. Щипка канела в чаша топло мляко (разбъркайте) или щипка канела с мед в чаена лъжичка - за предпочитане не се измива.
3. Чай от джинджифил – добавете резен лимон, чаена лъжичка мед, тънко кръгче корен от джинджифил в чаша вряща вода и налейте в чаша. Пийте топло и след това дъвчете лимон с кора от джинджифил и трохи. Тази напитка се препоръчва да се пие вместо чай и особено често при настинки.
4. Пийте босилек (запарка от зърна) с мед или топено масло. (при хипертония босилекът не се препоръчва).
5. Дъвчете семена от кардамон 2-3 пъти на ден.
6. Дъвчете семена от анасон 2-3 пъти на ден.
7. Вземете инфузия от карамфил сутрин и вечер (не се препоръчва при хипертония)
8. Щипка индийско орехче с топло мляко или щипка индийско орехче с мед в чаена лъжичка. Веднъж дневно.
9. Горчица на прах 1/3 чаена лъжичка с мед или
10. Отвара от сливови кори. Веднъж дневно.
11. Отвара от оман. Веднъж дневно.
12. Отвара от аир. Веднъж дневно.
Внезапната настинка обикновено причинява много проблеми, когато се почувствате зле. Това често се случва през есента и пролетта, в дъждовно, бурно време. Настинката обикновено е придружена от хрема, температура, кашлица и обща отпадналост.
Древната индийска медицина Аюрведа предлага достатъчен брой препоръки, основани на диета, използване на растителни отвари, триене и топли напитки. От гледна точка на Аюрведа настинките са болести от типа капха.
1. Избягвайте консумацията на ферментирали млечни продукти по време на заболяване, тъй като те увеличават количеството на слуз, което допринася за силна кашлица. Вместо студени напитки трябва да се използват топли - отвари, чай, мляко.
2. При настинки и с цел профилактика се препоръчва да се пие чай от цветовете на хибискус, поради богатото съдържание на витамин С в него, напитката може да стане още по-полезна, ако добавите щипка натрошена канела и чаена лъжичка пресен настърган джинджифил към половин литър от напитката. Получената напитка трябва да престои 10 минути и да се пие гореща.
3. Горещ чай от джинджифил. Трябва да настържете или нарежете на ситно пресен джинджифил и да изстискате лимонов сок. Залейте всичко с вряща вода, оставете да вари няколко минути и след това добавете чаена лъжичка мед.
4. Добре е да изпиете чаша топло мляко с гхи, мед и 1/2 чаена лъжичка куркума. Полезен ще е и масаж със сусамово масло на носа, стъпалата, лопатките и гърба.
5. При възпалено гърло е добре да се прави гаргара с две щипки куркума и две щипки морска сол, разредени в чаша вода.
6. При запушен нос натрийте добре областта на синусите със смес от пресен настърган джинджифил, разреден с гореща вода. Със същия състав е добре да се натрие и челото при главоболие.
7. Препоръчва се да се пие йоги чай. Трябва да смесите една чаена лъжичка сух джинджифил, седем зърна карамфил, девет зърна зелен кардамон, една чаена лъжичка канела и половин чаена лъжичка куркума. Получената смес трябва да се добави към ¾ литър гореща вода и след това да се вари в продължение на 10 минути, след това да се добави ¼ литър мляко и да се доведе до кипене отново. След като сместа се охлади малко, трябва да добавите разтопено масло и мед. Тази напитка трябва да се приема гореща 3-4 пъти на ден.
8. Добре е 2-3 пъти на ден да дъвчете зрънца кардамон или анасон.
9. Прекарвайте възможно най-много време с лице към огъня. Огънят помага за премахване на токсичните вещества от тялото. Потта на пациента има лоша миризма, тъй като съдържа отрови, които се отстраняват от тялото.
10. Важен фактор в периода на боледуване е облеклото. Тя трябва да бъде топла, естествена по състав и за предпочитане вълна.
Следвайте горните съвети и бъдете здрави!
Екология на живота. Здраве: Обикновената настинка, характеризираща се с хрема и други неща, които са твърде познати на жителите на севера, обикновено се нарича пратишяя в аюрведическата традиция. Причинява се от прекомерно излагане на студ, пиене на студена вода и др.
"Настинкахарактеризиращ се с ХРЕМАи други неща, които са твърде познати на жителите на севера, в аюрведическата традиция обикновено се наричат пратишяя. Причинява се от прекомерно излагане на студ, пиене на студена вода и др.
Според Аюрведа хремата се разделя на пет вида: причинена от влошаване на вата, причинена от влошаване на Питта, причинена от влошаване на капха, причинена от замърсена кръв и причинена от влошаване на трите доши.
За облекчение се препоръчва вдишване на прах от изгоряла куркума. Можете също така да смесите сухо грозде, черен пипер и женско биле в равни пропорции. Приемайте хапче с размер на грахово зърно два пъти дневно с гореща вода.
Приложи:
1. Мед и гхи с куркума в чаена лъжичка. пропорция 2:1. Препоръчително е да не се пие.
2. Щипка канела в чаша топло мляко (разбъркайте) или щипка канела с мед в чаена лъжичка - за предпочитане не се измива.
3. Чай от джинджифил – поставете резен лимон в чаша вряла вода, една чаена лъжичка мед, нарежете на ситно тънко кръгче корен от джинджифил и изсипете в чашата. Пийте топло и след това дъвчете лимон с кора от джинджифил и трохи. Тази напитка се препоръчва да се пие вместо чай и особено често при настинки.
4. Пийте босилек (запарка от зърна) с мед или топено масло. (при хипертония босилекът не се препоръчва).
5. Дъвчете семена от кардамон 2-3 пъти на ден.
6. Дъвчете семена от анасон 2-3 пъти на ден.
7. Приемайте запарка от карамфил сутрин и вечер (не се препоръчва при хипертония)
8. Щипка индийско орехче с топло мляко или щипка индийско орехче с мед в чаена лъжичка. Веднъж дневно.
9. Горчица на прах 1/3 чаена лъжичка с мед или
10. Отвара от кора на слива. Веднъж дневно.
11. Отвара от елекампан. Веднъж дневно.
12. Отвара от аир. Веднъж дневно.
Гхи е дълго преработено гхи. Подходящо е само чисто несолено домашно масло.
Начин на приготвяне: 1 кг масло се слага в съд и се вари на тих огън, като периодично се отстранява твърдата коричка от повърхността. За около час водата извира напълно и маслото става светлокафяво със златист оттенък и мирис на фъстъци. След това прецедете всичко това през тензух или фина цедка в стъклен буркан. С годините това масло само придобива сила.
Профилактика и лечение на заболявания на носа. При настинка и хроничен ринит...
1.
Изтеглете джинджифила на прах от върха на малкия си пръст дълбоко в двете ноздри. Сутрин и вечер. След това намажете с гхи, смесено с куркума.
2. 2-3 капки сусамово масло или гхи вечер във всяка ноздра. Поставянето на масло гхи в носа също помага при световъртеж.
При настинки и астма ограничете в менюто си слузообразуващите храни – заквасена сметана, кефир, кисело мляко и др.
В краен случай, за да намалите образуването на слуз, добавете щипка джинджифил към чаша от горните напитки.
По време на периода на остро заболяване избягвайте твърда храна поне три дни и пийте често чай от джинджифил.публикувани