სააფთიაქო მცენარეული პრეპარატები წონის დაკლებისთვის. მცენარეული მედიცინა: როგორ დალიოთ მწვანილი წონის დასაკლებად ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? წონის დაკლება მწვანილებით: მიმოხილვები

უძველესი დროიდან მცენარეული მედიცინა ხალხს ეხმარება მრავალი დაავადების მკურნალობაში და დაეხმარა გარეგნობის სხვადასხვა პრობლემის გადაჭრაში, მათ შორის სიმსუქნესთან.

ამიტომ, სავსებით ბუნებრივია, რომ დღეს მწვანილი გამოიყენება არა მხოლოდ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, არამედ ლამაზი, მოხდენილი ფიგურისთვის ბრძოლაშიც.

მწვანილი წონის დაკლებისთვისშეიძლება გამოვიყენოთ როგორც დამოუკიდებელ საშუალებად სიგლუვის მოსაპოვებლად, ასევე ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის სხვა მეთოდებთან ერთად - მარხვა, დიეტა და ფიტნესი.

ამავდროულად, მწვანილი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ წონის დაკარგვას, არამედ ორგანიზმს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან გათავისუფლებას, ნაწლავებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

მწვანილის სახეობები წონის დაკლებისთვის

პირობითად, წონის დაკლებისთვის ყველა სამკურნალო ბალახი შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ტიპად - მათი მოქმედებისა და ეფექტის მიხედვით, რის გამოც ზედმეტი კილოგრამები იკარგება:

• მწვანილი, მადის დამთრგუნველი საშუალებებიდა შიმშილის გრძნობის ჩახშობა: ესენია: სელის თესლი, მარშმლოუს ფესვი, სპირულინა წყალმცენარეები, ბუშტის ბუშტი, ანჯელიკა officinalis და ა.შ.;
• მწვანილი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებადა ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას: ამ ჯგუფში შედის ოხრახუში, ანისული, კამა, წიწაკის ქერქი, საფაღარათო ჟოტერი, კამა და სხვ.;
• მწვანილი, რომელსაც აქვს ნაღვლისა და შარდმდენი ეფექტი: ჰერბალისტები ხაზს უსვამენ ისეთ მწვანილებს, როგორიც არის ცინკეფოლი, კოწახური, ცხენის კუდი, დათვის ყური, რძის ეკალი, უკვდავი, დენდელიონი, მარწყვის ფოთლები, ტანზი, კოწახური, სიმინდის აბრეშუმი და ა.შ.;
• მწვანილი, საფაღარათო საშუალება: ამ ჯგუფში შედის სენა, წიწაკა, ანისული, იარუსი, საფაღარათო ჟოტერი, კამა, ტრიფოლა, გვირილა და სხვ.;
• მწვანილი, მეტაბოლიზმის ნორმალიზება: ეს მოიცავს კოლტს, ჭინჭრის, არყის ფოთლებს, ბაბუას ყვავილებს და ა.შ.;
• მწვანილი, ხელს უწყობს ენერგიის მოხმარების გაზრდას: ბუნებრივია, პირველ რიგში ეს არის სანელებლები - როზმარინი, კოჭა, წითელი წიწაკა, კურკუმა და ა.შ.

წონის დაკლებისთვის ყველა მწვანილი შეიძლება მოხარშოთ ცალკე ან მომზადდეს მცენარეული ინფუზიები, რომლებიც მოიცავს კომპონენტებს სხვადასხვა ჯგუფიდან.

რა უნდა იცოდეთ მწვანილით წონის დაკლების შესახებ

თქვენ არ შეგიძლიათ მცენარეული ინფუზიებისა და პრეპარატების მიღება შემთხვევით, შეუზღუდავი რაოდენობით - ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები ნაწლავის გახანგრძლივებული აშლილობის ან ალერგიული რეაქციის სახით.

ნებისმიერი მცენარეული ინფუზია არ შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში მიღება. წონის დაკლება მწვანილის დახმარებით, ისევე როგორც დიეტა, უნდა მოხდეს კურსებში.

საშუალო კარგადმცენარეული საშუალებების მიღება ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად არის 1,5-2 თვე. მაშინ აუცილებლად უნდა დაისვენო.

თუ წონაში დაკლებას მცენარეული საშუალებების დახმარებით გეგმავთ, გაითვალისწინეთ: წონის დაკლების პროცესი ძალიან ნელა წავა, ჭარბი კილოგრამები თანდათან ჩამოვა- დაახლოებით 500-800 გრამი კვირაში. მაგრამ ასეთი წონის დაკლების ეფექტი უფრო გრძელი იქნება, ვიდრე ჩვეულებრივი დიეტა.

რა შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს წონის დაკლების მწვანილებს?

იმისდა მიუხედავად, რომ წონის დაკლებისთვის მცენარეული საშუალებების უმეტესობა ითვლება ნაზად, დიეტებისგან ან სხვადასხვა დიეტური დანამატებისგან განსხვავებით, მწვანილი ასევე შეიძლება საზიანო იყოს. ყველაზე ერთი შეხედვით უვნებელი და უვნებელი მწვანილიც კი ხშირად ხდება მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევების მიზეზი. ამიტომ, სანამ წონაში დასაკლებად მცენარეული ინფუზიების მიღებას დაიწყებთ, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თერაპევტთან და გაარკვიოთ, არის თუ არა რაიმე უკუჩვენება ამა თუ იმ ინფუზიის გამოყენებასთან დაკავშირებით.

მწვანილებით წონის დაკლება ნამდვილად უკუნაჩვენებია ქრონიკული დაავადებების არსებობისასღვიძლი და თირკმელები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ მცენარეული წამალი ორსულობის დროს- ზოგიერთ ბალახს აქვს აბორტის ეფექტი და მათმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა და ხელი შეუწყოს სპონტანურ აბორტს. გამოიყენეთ მწვანილი, თუ ეს შესაძლებელია ალერგიისადმი მიდრეკილება– ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი მიღება მცირე დოზებით და ყურადღებით დააკვირდეთ თქვენი ორგანიზმის მდგომარეობას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ მისი მიღება ალერგიის ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში – გამონაყარი, სუნთქვის გაძნელება ან ხველა.

როგორ დავიკლოთ წონაში მწვანილებით

მწვანილის დახმარებით წონის დაკლება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით: ყოველივე ამის შემდეგ, ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვა ყოველთვის არ არის სხეულის ცხიმის რაოდენობის შემცირების მიზეზი. მწვანილის სახეობიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს ორგანიზმის გაწმენდა ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან, ზედმეტი სითხისგან თავის დაღწევა, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, მადის დაქვეითება, ასევე რთული ეფექტი, თუ გამოიყენება მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ბევრ კომპონენტს, რომელთაგან თითოეულს აქვს. საკუთარი მიზნობრივი ეფექტი.

ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლაში კარგი შედეგის მისაღწევად, უმჯობესია გამოიყენოთ ინტეგრირებული მიდგომა - დალიეთ მრავალკომპონენტიანი მცენარეული ჩაი. შემდეგ თანდათანობით ორგანიზმში რთული სამკურნალო პროცესი დაიწყება, მათ შორის გაწმენდა, წონის დაკლება და ჯანმრთელობის ხელშეწყობა. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ დაიკლოთ წონა, არამედ მოაწესრიგოთ სხეულის მრავალი სისტემა (თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქცია, საჭმლის მომნელებელი სისტემა, მეტაბოლიზმი).

მცენარეული დეკორქცია, რომელიც გამოიყენება წონის დაკლებისთვის, უნდა იყოს საზ ყოველდღე. გუშინდელი ინფუზია აღარ ექნება სხეულზე სასურველ ეფექტს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ახლად მოხარშული ნარევის დალევა. ყველაზე დიდი ეფექტი მიიღწევა ალტერნატიული კოლექციებით: პირველ კვირას ერთი მცენარეული კოლექცია, მეორე - მეორე, მესამე - მესამე და ა.შ.

მცენარეული ჩაი წონის დაკლებისთვის

წონის დაკლებისთვის მწვანილის უმარტივესი კოლექცია მზადდება შემდეგნაირად:

თითო ჯგუფიდან იღებენ თითო მცენარეს (ანუ რაღაც შარდმდენი, რაღაც მადის დამთრგუნველი და ა.შ.) თანაბარი პროპორციით, მცენარეებს აწურებენ და კარგად ურევენ. შემდეგ ასეთი მცენარეული ნარევის 1 სუფრის კოვზს ადუღებენ 250 გრამ წყალში, ნარევს ადუღებენ ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ შეიძლება მიირთვათ.

წონის დაკლების ვარჯიში

1 . 20 გრ დენდელის ფესვი, 20 გრ კამის ნაყოფი, 60 გრ წიწაკის ფესვი, 20 გრ ოხრახუშის ნაყოფი - 4 ს.კ. კოლექციის კოვზებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი და მიიღეთ დღეში 3-4-ჯერ, 1 ჭიქა ჭამამდე.

2 . 40გრ იაროს ბალახი, 20გრ ცისტოსირა ბერდა, 40გრ წმინდა იოანეს ვორტი - 4 ს.კ. კოლექციის კოვზებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ერთი საათი, მიიღეთ დღეში 5-ჯერ, 0,5 ჭიქა ჭამის შემდეგ.

3 . 60 გრ მაყვლის ფოთოლი, 20 გრ არყის ფოთოლი, 10 გრ კოლტფუტის ფოთოლი, 20 გრ სიმინდის აბრეშუმი, 10 გრ თივა - 2 ს.კ. ნარევის კოვზებს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, დატოვეთ, მიიღეთ 0,5 ჭიქა დილით საუზმის წინ და ლანჩის წინ.

4 . 20 გრ თივა, 20 გრ მწვანე ოხრახუში, 20 გრამი დენდელიონი, 20 გრამი ჭინჭარი, 10 გრამი იტალიური კამა, 10 გრამი პიტნა - 3 ს.კ. კოლექციის კოვზებს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 3 საათი, შემდეგ მიიღეთ 1 ჭიქა 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

5 . 40 გ წიწაკის ქერქი, 20 გ გვირილის ყვავილი, 10 გ დაქუცმაცებული სელის თესლი, 10 გ კამა - 4 ს.კ. კოვზები, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ორი საათი და მიიღეთ 1 ჭიქა დღეში 5-ჯერ უზმოზე.

წონის გრძელვადიანი დაკლებისთვის, ჰერბალოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ მცენარეები, რომლებიც წვავს ცხიმს, რადგან ისინი ყველაზე ეფექტურია. მცენარეები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ამ ნიშში, არის შარდმდენი ან მადის დამთრგუნველი. მაგრამ პირველები მხოლოდ აშორებენ ზედმეტ სითხეს და საერთოდ არ მოქმედებენ ფიგურის კორექციაზე, რის გამოც ცხიმის დეპოზიტები ხელუხლებელია. ამ უკანასკნელებს აქვთ მოქმედების ხანმოკლე პერიოდი და უბრალოდ აკონტროლებენ მადას. მაგრამ არსებობს ექსტრაქტები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ ლიპოლიზზე, რაც უზრუნველყოფს საიმედო შედეგებს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

წონის დაკლების მექანიზმი

ცხიმოვანი ნაკეცების მოსაშორებლად ადამიანები ყველაზე ხშირად მიმართავენ სამ აპრობირებულ მეთოდს: დიეტას, ენერგიულ ვარჯიშს ან ლიპოსაქციას. და ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ არსებობს გზები, რომლებიც ბევრად უფრო მარტივი და უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ეს ყველაფერი.

შიმშილობა იწვევს სხეულის დაღლილობას. ვარჯიში ან იწვევს სხეულის სიმშრალეს, ან ზრდის კუნთების მასას, რაც არ უწყობს ხელს კილოგრამების კლებას. ქირურგიული ჩარევა ყოველთვის სავსეა მრავალი შედეგითა და გართულებით.

ჩვენ, როგორც ალტერნატივას, გირჩევთ განიხილოთ მწვანილი წონის დაკლებისთვის, რომლებიც წვავს ცხიმს, რის საფუძველზეც შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანსაღი დეკორქცია და ინფუზიები, დალიოთ ისინი გარკვეული დროით (კურსებში) და მიიღოთ მდგრადი შედეგი.

აი, როგორ შეუძლიათ ჩვეულებრივ მცენარეებს შეცვალონ ორგანიზმში მიმდინარე ასეთი რთული ბიოქიმიური პროცესები:

• ისინი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ ცხიმოვანი უჯრედების განადგურება;
• ისინი ახდენენ მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და მასთან ერთად ლიპოლიზს - ცხიმების დაშლას მჟავებად და მათი ორგანიზმიდან გამოდევნით, ამაში აქტიურ მონაწილეობას იღებენ სომატროპინი და გლუკაგონი, რომელთა გამომუშავებას ხელს უწყობს მცენარეული ექსტრაქტები;
• ისინი ანელებენ ინულინის გამომუშავებას, რომელიც აფერხებს ლიპოლიზის პროცესს;
• აქვთ თერმოგენური ეფექტი, ანუ ისინი ხელს უწყობენ სხეულის ტემპერატურის მატებას, რის შედეგადაც ცხიმები უფრო სწრაფად იწვება.

შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შესანიშნავი შედეგები, რომელსაც ვერცერთი დიეტა ვერ გამოიმუშავებს:

• წონის დაკლება თვეში 10 კგ-მდე;
• კილოგრამები, რომლებიც გაქრება, არ დაბრუნდება, რადგან ლიპოლიზის პროცესი დამყარდება და არ მისცემს საშუალებას ორგანიზმს კვლავ დაიწყოს ცხიმის რეზერვში შენახვა (თუმცა, ამისათვის მიზანშეწონილია კვების ნორმალიზება);
• ფიგურის კორექცია ყველაზე პრობლემურ ადგილებში (ასეთი მცენარეული მედიცინა მოაცილებს ვისცერალურ ცხიმს მუცელზე, გვერდებზე, წელის, თეძოების, დუნდულოების, მკლავებზე);
• სამკურნალო მცენარეების უმრავლესობის გამაახალგაზრდავებელი და აღმდგენი ეფექტი გარანტიაა იმისა, რომ წონის დაკლების შემდეგ სხეულზე არ დარჩება სტრიები ან ცელულიტი.

და რაც მთავარია, ცხიმის დამწვარი მცენარეები ერთდროულად გამოიმუშავებენ თერაპიულ ეფექტს ჯანმრთელობის პრობლემების არსებობის შემთხვევაში. და ინტენსიური ვარჯიში ბევრს აკრძალულია უკუჩვენებების არსებობის გამო. მაგრამ თუ თქვენ აირჩევთ სწორ სამკურნალო მცენარეს თქვენი დაავადებისთვის, მაშინ აკრძალვები შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული.

Ეს საინტერესოა.როდესაც ვარჯიშობთ ან დიეტაზე დადიხართ, სხეული იწყებს საკუთარ თავში ენერგიის რეზერვების ძიებას. იგი პირველად იყენებს ადენოზინტრიფოსფატს (ATP), რომელიც ინახება კუნთებში. დამთავრებისთანავე მოიხმარენ ნახშირწყლებს – სისხლიდან გლუკოზას იღებენ, ღვიძლიდან კი გლიკოგენს. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს შესანახი საშუალებები დაიცლება (და ამას დიდი დრო დასჭირდება) კანქვეშა ცხიმოვანი უჯრედების საბოლოოდ გამოყენება დაიწყება. ამიტომ, შიმშილობა და წონის სწრაფი დაკლებისთვის ვარჯიში არ არის გამოსავალი. მაგრამ მწვანილი საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.

უკუჩვენებები

და მაინც, ორგანიზმისთვის ყველა სარგებლობის მიუხედავად, ცხიმის დამწვარი მცენარეები ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული. ისინი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც მაღალი კონცენტრაციით და რეგულარული გამოყენებისას შეიძლება იყოს საზიანო. ამის თავიდან ასაცილებლად, მიზანშეწონილია არ აირჩიოთ ეს მეთოდი წონის დაკლებისთვის, თუ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები, რომლებიც მოიცავს:

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
• სიცოცხლისათვის საშიში პირობები, რომლებიც საჭიროებენ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას;
• ონკოლოგია;
• ფსიქიკური და ვენერიული პათოლოგიები;
• სეპტიური და ინფექციური დაავადებები;
• დაავადებები მწვავე სტადიაში: ბრონქული ასთმა, ჰიპერტონული კრიზი, ასთმატური სტატუსი, მიოკარდიუმის ინფარქტი და ა.შ.;
• ორსულობა;
• ლაქტაცია;
• პანკრეატიტი, წყლული (ამათთვის წონის დაკლება საერთოდ არ არის რეკომენდებული).

თუ, მიუხედავად უკუჩვენებების არსებობისა, კვლავ დაიწყებთ მცენარეების დალევას, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების წვას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები:

• ალერგიული რეაქცია (გამოიხატება ცხვირის შეშუპებით, მუდმივი ცემინებით, ხველებით, კანის გამონაყარით);
• ნაწლავის დარღვევები (დიარეა, გულისრევა, ტკივილი და დისკომფორტი კუჭში, მეტეორიზმი, შებერილობა);
• არსებული დაავადებების გამწვავება;
• ლეტარგია, შესრულების დაქვეითება, ძილიანობა;
• ფსიქოტროპული შედეგები: გაღიზიანება, განწყობის უეცარი ცვლილებები, ცრემლდენა, დეპრესიული მდგომარეობები.

ასეთი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებლად გაითვალისწინეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ნუ გარისკავთ. თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეგიძლიათ მიირთვათ თუ არა მცენარეები, რომლებიც წვავს ცხიმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას ასეთ ინტენსიურ რეჟიმში (თქვენ მოგიწევთ დეკორაციების დალევა ხშირად და ხშირად), უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია თქვენი დაავადების სპეციალისტებთან ან ჰერბალოლოგთან. .

Არ დაგავიწყდეს!სამკურნალო მცენარეებს აქვთ მათთვის დამახასიათებელი განსაკუთრებული უკუჩვენებები. ასე რომ, ამა თუ იმ მცენარეული წამლის არჩევისას, აუცილებლად გაარკვიეთ, რა შემთხვევებში არ შეიძლება მისი გამოყენება ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. მაგალითად, ჭინჭარი არ გამოიყენება ცუდი სისხლის შედედების დროს, პლანეტა - გასტრიტის დროს და ა.შ.

განაცხადის წესები

თუ წონის დაკლებას აპირებთ მცენარეების დახმარებით, რომლებიც ეფექტურად და სწრაფად წვავს კანქვეშა ცხიმს, ჯერ უნდა ისწავლოთ მათი სწორად გამოყენება, რათა მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. დოზები, დოზირების გრაფიკი, დამატებითი ძალისხმევა - ამ ყველაფერს მნიშვნელობა ექნება.

გამოცდილი ჰერბალოლოგების რამდენიმე სასარგებლო რჩევა დაგეხმარებათ მაქსიმალურად მიიღოთ მცენარეული მედიცინა.

1. გაიარეთ ჯანმრთელობის სკრინინგი იმის გასარკვევად, შეგიძლიათ თუ არა კონკრეტული ბალახის გამოყენება. გაიარეთ კონსულტაცია ექსპერტებთან.
2. თუ თქვენ თვითონ აპირებთ სამკურნალო მცენარეების შეგროვებას, ეს უნდა გააკეთოთ სამრეწველო საწარმოებისა და ქალაქებისგან მოშორებით, რადგან ისინი მიდრეკილნი არიან ატმოსფეროდან მავნე ნივთიერებების შთანთქმას.
3. ისწავლეთ ნედლეულის სწორად გაშრობა: არა მცხუნვარე მზეზე, არამედ კარგად ვენტილირებადი, გახურებულ ოთახში. შეინახეთ ქაღალდის პარკებში და რეგულარულად გაიარეთ.
4. არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ სახლში მომზადებული მწვანილი ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ფარმაცევტული. ეს უკანასკნელი არ შეიცავს რაიმე სამკურნალო მინარევებს, მაგრამ პრეპარატები შედგენილია ძალიან კომპეტენტურად, ყველა კომპონენტის პროპორციების გათვალისწინებით. ამიტომ, ისინი შეიძლება იყოს სასურველი.
5. შეგიძლიათ აირჩიოთ მრავალფუნქციური ნარევები, რომლებიც ასევე აერთიანებს ცხიმების წვას - ამ გზით თქვენ მიაღწევთ უფრო მეტ ეფექტურობას.
6. წონის დაკლების მისაღწევად, დღეში მინიმუმ 3 ჭიქა სასმელის დალევა მოგიწევთ.
7. კურსი - 3-4 თვე.
8. დალიეთ ან ძირითად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ან მის შემდეგ ნახევარი საათით ადრე. არასოდეს შეგეჩვიოთ ამის გაკეთება ჭამის დროს.
9. შედეგების გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მცენარეებს ცხიმების დაწვაში დიეტისა და ვარჯიშის საშუალებით. ეს შეიძლება იყოს სუსტი ან უბრალოდ დიეტაში მავნე საკვების არარსებობა. მსუბუქი კარდიო ვარჯიში დილით - ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა ძალიან გამოგადგებათ.
10. არ არის რეკომენდებული რაიმე მედიკამენტის ერთდროულად მიღება.

თუ თქვენ გეგმავთ აფთიაქიდან მწვანილის გამოყენებას (მზა მცენარეული ნარევები), დოზირება და მოხარშვის რეცეპტები უნდა იყოს მითითებული შეფუთვაზე ან ყუთში. შეეცადეთ მკაცრად დაიცვან ისინი. ეს აღმოფხვრის გვერდითი ეფექტების წარმოქმნას და საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს.

Lifehack ქალებისთვის.ბევრი მწვანილი არ უნდა იქნას მოხმარებული მენსტრუაციის დროს, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ სისხლის მიმოქცევაზე. ამიტომ, გაარკვიეთ, ეკუთვნის თუ არა თქვენს მიერ არჩეული მცენარე. თუ ასეა, არ ინერვიულოთ. უბრალოდ მიეცით თქვენს სხეულს მცირე შესვენება კრიტიკულ დღეებში და შემდეგ კვლავ განაახლეთ კურსი.

სია

თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ იმ ბალახების ჩამონათვალს, რომლებიც წვავს ცხიმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ის შორს არის სრულისგან, მაგრამ მოიცავს ყველაზე ეფექტურებს (ფაქტობრივად, ასზე მეტი მსგავსი მცენარეა).

• ანისული;
• არყი;
• გუარანა;
• ელეკამპანი;
• ჟენშენის ფესვი;
• ზამთრის ბალახი;
• მათე;
• პიტნა;
• დენდელიონი;
• კაიენის წიწაკა;
• ოხრახუში;
• პლანეტა;
• სალბი;
• რძის ეკალი;
• როზმარინი;
• გვირილა;
• როუანი;
• ქირამი;
• იაროს;
• კამა;
• კამა;
• ვარდის ჰიპი.

შესაძლოა, ამ სიიდან ზოგიერთი მწვანილი მტვერს აგროვებს თქვენს თაროზე ან ბებიის მკერდში და თქვენ უბრალოდ არ იცოდით მათი შესანიშნავი თვისებების შესახებ. შეამოწმეთ თქვენი ურნები და გამოიყენეთ ისინი დანიშნულებისამებრ.

შენიშვნაზე.მწვანილის არჩევისას ჯობია არ დასახლდეთ მხოლოდ ერთზე. ერთი თვის განმავლობაში, სანამ მისი დახმარებით წონაში იკლებთ, ორგანიზმში შეიძლება დაგროვდეს მასში შემავალი ძალიან ბევრი აქტიური ნივთიერება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დოზის გადაჭარბება.

მიმოხილვა ყველაზე ეფექტური

იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ რომელი ბალახი არის თქვენთვის შესაფერისი, უფრო ახლოს გადახედეთ ზოგიერთ მათგანს.

• კოლექცია No54. ალთაის მწვანილი. ჭარბი წონის კორექცია

Altai Herbs არის კომპანია, რომელიც აწარმოებს საუკეთესო ფარმაცევტულ ბალახს ყველა სახის დაავადების, მათ შორის სიმსუქნის დროს. პრეპარატის შემადგენლობა: ოქრო, ჭინჭრის ციება, გალეგა, კანადური ოქროწვერი, ანგუსტიფოლია ტირიფის ბალახი, ჩვეულებრივი ბრეკენი, ვარდისფერი ხავსი, ციმბირული ესპარცეტი, ჩვეულებრივი კრემსი, გამოზამთრებელი ცხენის კუდი, ჩვეულებრივი რეზინა, შიზონეპეტა მულტიკუდა. ყველა ამ ალთაის მცენარეს, ცხიმის წვის მცენარეებთან ერთად, ასევე აქვს სისხლის გამწმენდი თვისებები. რეკომენდებულია 100 მლ დღეში სამჯერ მიღება.

• ფიტოკომპოზიცია No18. ჰერბალისტი ტიმაშევი. წონის კორექცია

კომპოზიციაში ასევე შედის ალთაის ბალახები: ოქროსფერი კაპილარი, ტკბილი სამყურა, ჩვეულებრივი კოკლები, კანადური ოქრო, რბილი ფილტვის ჭინჭრის ციება, ჭინჭრის ციება, Impatiens Impatiens, schizonepeta multicut, გამოზამთრებელი ცხენის კუდი. კოლექციას აქვს სისხლის გამწმენდი და დამამშვიდებელი ეფექტი.

• სამონასტრო კოლექცია. წმინდა ელისაბედის მონასტერი

შემადგენლობა: კამა, პიტნა, ცაცხვი, სენა, დენდელიონი, შავი ბაბუა, გვირილა, პიტნა. ეს არის იგივე კოლექცია, რომელიც მოიცავს მცენარეებს, რომლებიც წვავს ცხიმს და ამცირებს მადას. ამიტომ სასარგებლოა მისი დალევა ნებისმიერი დიეტის დროს.

• პლანეტა

პლანეტა ფოთლებში შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ანეიტრალებს ცხიმოვან საკვებს. ამ ბალახის ნახარში აყუჩებს შიმშილს. მისი დახმარებით არ უნდა დაიკლოთ წონა, თუ კუჭის მჟავიანობა გაიზარდა და თრომბოფლებიტისადმი მიდრეკილება არსებობს.

• Მწვანე ჩაი

მწვანე ჩაი ზედმეტად გაჯერებულია ანტიოქსიდანტებითა და სასარგებლო ნივთიერებებით. დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად წონას ნორმალიზდება თუნდაც სიმსუქნე, რომ აღარაფერი ვთქვათ 3-4 დამატებით კილოგრამზე. ის შეიცავს უამრავ კოფეინს, რომელიც აჩქარებს ლიპოლიზს. მისი წყალობით, ორგანიზმი თავად მოიხმარს ცხიმოვან უჯრედებს, როგორც კალორიების წყაროს. უკუჩვენებები: სახსრების ტკივილი, ფარისებრი ჯირკვლის გადიდება, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავება, ჰიპერაგზნებადობა, უძილობა, ჰიპერტენზია. ცხიმის წვისთვის საუკეთესო ჯიშები: ლონგ ჯინგი, მაო ფენი, სენჩა, დენთი, ჯედის რგოლები.

• დენდელიონი

ადვილად მისაწვდომი, ფართოდ გავრცელებული სამკურნალო მცენარე, რომელიც ახდენს ზოგადად მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და კონკრეტულად ლიპოლიზს. იგი შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას და წვას. არ არის რეკომენდებული კუჭის აშლილობის, ქოლელითიაზიის, წყლულის და მაღალი მჟავიანობის დროს.

• ჯანჯაფილი

ჯანჯაფილი ბევრის აზრით ცხიმების დამწვრობის ყველაზე ეფექტურ ბალახად ითვლება. მასზე დაფუძნებული სასმელების დალევის შემდეგ ორგანიზმში სითბოს გამომუშავება იზრდება. ეს ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის და ლიპოლიზის დაჩქარებას. თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მას, თუ გაქვთ კოლიტი, ნაღვლის ბუშტის კენჭები, ცხელება ან ალერგია.

• ზარაფხანა

ეს არის იდეალური ბალახი ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ წონაში დაკლება პრობლემურ ადგილებში. პიტნა აღადგენს და ააქტიურებს დარღვეულ მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს ნაწლავებს, ღვიძლს და მთელ სხეულს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან. ამავდროულად ამსუბუქებს მენოპაუზის სიმპტომებს და გინეკოლოგიურ დაავადებებს. პიტნის ჩაი აუმჯობესებს ძილს, ხსნის ნერვულ დაძაბულობას და ეხმარება სტრესის გამკლავებაში. სახის კანს რბილს და სუფთას ტოვებს.

• გვირილა

ყველა არ ეთანხმება, რომ გვირილა არის ბალახი, რომელიც ინტენსიურად წვავს ცხიმს. საქმე იმაშია, რომ ის ამას რაც შეიძლება დელიკატურად აკეთებს და, შესაბამისად, შესაფერისია ყველასთვის, ვინც ზრუნავს, პირველ რიგში, ჯანმრთელობაზე და მხოლოდ შემდეგ ფიგურაზე. გარდა ამისა, მას აქვს მადის დაქვეითების უნარიც. სუსტი, მაგრამ მაინც დიურეზული ეფექტი მხოლოდ გააძლიერებს ამ უნიკალური ყვავილის დეკორქციის ან ინფუზიის ეფექტს. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ გვირილას შეუძლია ნივთიერებათა ცვლის რეგულირება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ასევე აკონტროლებს ლიპოლიზს.

თითოეული ეს ბალახი ინტენსიურად და მიზანმიმართულად წვავს ცხიმს ორგანიზმში, რაც საბოლოო ჯამში იწვევს წონის ხანგრძლივ და გარანტირებულ კლებას. მათ შესახებ ინფორმაცია, რომელსაც ტრადიციული მედიცინა გვაწვდის, სწორი არჩევანის გაკეთების საშუალებას გვაძლევს.

მწვანე ჩაის შესახებ.ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ დალეული ეს სასმელი საშუალებას გაძლევთ დაწვათ 80 კკალამდე.

რეცეპტები

ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სწორი ნედლეულის შერჩევა, არამედ მათი სწორად მომზადებაც. საინფუზიო და დეკორაციისთვის, არსებობს უნივერსალური რეცეპტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყველა სამკურნალო მცენარეზე. მაგრამ თუ თქვენ აპირებთ მწვანილის მთელი კოლექციის გამოყენებას, დეტალურად უნდა გესმოდეთ, რა პროპორციებით არის საჭირო მათი შერევა.

• მცენარეული ინფუზია (უნივერსალური რეცეპტი)

სუფრის კოვზ ნედლეულს (დაახლოებით 15-20 გრამი) ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალს. კონტეინერი იხურება თავსახურით, ახვევენ პირსახოცში და ტოვებენ ჩასასხმელად. დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს: ნახევარი საათიდან (ექსპრეს ინფუზია) 8 საათამდე (ღამის კონცენტრირებული სასმელები). შემდეგ ამ ყველაფერს ფილტრავენ და სვამენ დოზირების რეჟიმის მიხედვით. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ მწვანილის ორთქლზე მოხარშვა თერმოსში. შემდეგ ინფუზია ყოველთვის თბილი ან ცხელი იქნება. ეს კი თქვენთვის სასარგებლო იქნება, რადგან თერმოგენეზი აჩქარებს ცხიმოვანი უჯრედების დაშლის პროცესს.

• მცენარეული დეკორქცია (უნივერსალური რეცეპტი)

თუ გადაწყვეტთ, შეადაროთ რომელი მცენარეული სასმელი უფრო ეფექტურია - დეკორქცია თუ ინფუზია, ნუ დაკარგავთ დროს. ორივე თანაბრად არის მიმართული კანქვეშა ცხიმის დაწვაზე.

დეკორქციის მოსამზადებლად ჩაის კოვზ ნედლეულს (დაახლოებით 10 გრამი) ასხამენ ცეცხლზე მდგარ მდუღარე წყალში. გრძელდება 3-დან 15 წუთამდე. ამის გაკეთება შეგიძლიათ წყლის აბაზანაში, შემდეგ დუღილის დრო გაიზრდება 20-30 წუთამდე. გაწურვის შემდეგ სასმელი მზადაა დასალევად.

• 1-ლი შეკრება

შეურიეთ 20 გრამი პლანეტის ფესვი, კამა, დენდელიონი, ოხრახუში, წიწაკა (კენკრა ან ქერქი). დაასხით ლიტრი ცხელი წყალი და გააჩერეთ 30 წუთი. დალიეთ მთელი მოცულობა მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.

• მე-2 შეკრება

შეურიეთ 15 გრამი მწვანე ჩაის ფოთლები, წიწიბურის ქერქი, გვირილა, სელის და კამა თესლი. დაასხით ლიტრი ცხელი წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. დალიეთ მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.

• მე-3 შეკრება

თანაბარი პროპორციით აურიეთ წიწაკის ქერქი, ოხრახუშის ხილი, სიმინდის აბრეშუმი, დენდელიონის ფოთლები, პიტნა, იარუსი და ვარდკაჭაჭა ფესვი. 30 გრამი ნედლეული დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალში ღამით. დაძაბულობა. დალიეთ საუზმემდე და ლანჩამდე.

• მონასტრის აფთიაქის კოლექციის ანალოგი

შეურიეთ 30 გრამი ვარდის თეძო და ელეკამპანის ბალახი. დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. ადუღეთ წყლის აბაზანაში 20 წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ მათ კიდევ 30 გრამი მწვანე ჭა და წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლები. დააფარეთ თავსახური (წყლის აბაზანიდან ამოღების გარეშე) და გააჩერეთ ნახევარი საათი. ამოიღეთ კონტეინერი ღუმელიდან. დაძაბულობა. ჩაასხით ლიტრი ადუღებული თბილი წყალი. დალიეთ ეს რაოდენობა მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში.

• Მწვანე ჩაი

ადუღეთ გაფილტრული წყალი (500 მლ). გააჩერეთ 5 წუთი მინიმუმ 80°C-მდე გასაცივებლად. კერამიკულ ჩაიდანს დაასხით მდუღარე წყალი. ჩაასხით მასში მწვანე ჩაის ფოთლები (50 გრ). ისევ დაასხით მდუღარე წყალი და ისევ გადაწურეთ. ბოლოს შეავსეთ ქვაბი წყლით, რომელიც გაცივდა 80 °C-მდე. დაახურეთ თავსახური და შემოახვიეთ სამზარეულოს პირსახოცში. გააჩერეთ 2 (მასტიმულირებელი ეფექტისთვის) ან 5 (დამამშვიდებელი ეფექტისთვის) წუთი. სასმელს შეგიძლიათ დაუმატოთ რძე, ჯანჯაფილის ფესვი, დარიჩინი, ლიმონი ან პიტნა - ეს ყველაფერი გააძლიერებს ცხიმების წვის თვისებებს.

წონის დაკლების პროცესი მრავალმხრივი და რთულია. ფიგურის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ცხიმოვანი ფენის დაშლა და კანის კარგ მდგომარეობაზე ზრუნვა, არამედ ორგანიზმის შიგნიდან გაწმენდა, დაშლილი ლიპიდების, ტოქსინების და ზედმეტი ტენის გამოდევნა. ჭარბ წონასთან ბრძოლაში ტრადიციულად გამოიყენება წონის დაკლების მწვანილი და სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეების ინფუზიები.

აფთიაქებში ყიდიან სპეციალურ მცენარეულ ჩაის სხვადასხვა ეფექტის მწვანილის საფუძველზე. ბუნებრივი ნედლეული იძლევა დამამშვიდებელ და შარდმდენი ეფექტს, თრგუნავს მადას და ათავისუფლებს ნაწლავებს მავნე ნაერთებისგან.

მწვანილი წონის დაკლებისთვის და მათი თვისებები

წონის დაკლებისას უნდა მიიღოთ მწვანილის რამდენიმე ჯგუფი:

1. მადის დაქვეითება.
2. მატერიალური მეტაბოლიზმის დაჩქარება.
3. ისინი, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნის სითხეს (შარდმდენები).
4. ღვიძლისა და პანკრეასის სტიმულირება.

ჭარბი წონის პრობლემა ყოველთვის რამდენიმე გზით გვარდება – ნივთიერებათა ცვლის სტაბილიზირებით და ორგანიზმიდან სითხისა და ნარჩენების გამოყოფით. დიურეზულ ეფექტს უზრუნველყოფს ბურდოკი, ცხენის კუდი, დათვის კენკრა და პლანეტა. ღვიძლის ფუნქციის სტიმულირებაზე პასუხისმგებელია ვოლოდუშკა, უკვდავი, კოწახური, სიმინდის აბრეშუმი, დენდელიონი და რძიანი ეკალი.

წიწაკა, ძირტკბილა, სენა, ცილი, კამა, რევანდი, ზღვის წიწაკა და პიტნა იძლევა მსუბუქ დამამშვიდებელ ეფექტს. ლეკტრავას ერთ კომპლექსად სწორი გამოყენება საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ თვეში 5 კგ-მდე.

წონის სწრაფი დაკლება მწვანილით მადის შემცირებით

ამ ჯგუფის მცენარეების ამოცანაა სიმსუქნისკენ მიდრეკილი ადამიანის კუჭში ლორწოს გამოყოფის გზით სისავსის ცრუ შეგრძნების გამოწვევა. ზოგიერთი მწვანილი კუჭში იფეთქებს და იძენს მის მოცულობას, რაც აიძულებს მშიერ სხეულს გამოიყენოს ცხიმის მარაგი. ადამიანი აგრძელებს ჭამას, მაგრამ ზედმეტად ვეღარ ჭამს.

ორგანიზმი იღებს ნაკლებ კალორიას, რომლის ნაკლებობას ავსებს ზედმეტი კილოგრამებით.

წონის დასაკლებად მცენარეული ჩაის დალევა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე არ არის რეკომენდებული, რადგან... არსებობს გარკვეული დოზირების რეჟიმი. თქვენ არ შეგიძლიათ მათი დარღვევა, ისევე როგორც არ შეგიძლიათ დაივიწყოთ დაბალანსებული დიეტის მნიშვნელობა. მოამზადეთ ჩაი მადის შესამცირებლად მუყაოს შეფუთვაზე დაწერილი ინსტრუქციის მიხედვით. როგორც წესი, ნედლეულს ადუღებენ წყალთან ერთად, აჩერებენ 15-30 წუთით და ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე იღებენ 1 ჭიქა ორთქლს.

დიურეზულები

დიურეზული ფორმულა შეიცავს ვარდკაჭაჭას, გვირილას, ლინგონბერს, არყის კვირტებს და დათვის ფოთოლს. ჯანსაღი სასმელის მოსამზადებლად ინგრედიენტებს იღებენ თანაბრად და ადუღებენ მდუღარე წყალში. მიიღეთ შარდმდენი სითხე 3-ჯერ. დღეში 1/2 ჭიქა.

ორგანიზმის დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად, სასურველია მცენარეული ნარევის დალევა კურსებში. ფაქტია, რომ შარდმდენი ჩაის მუდმივი დალევა მავნე გავლენას ახდენს მიკროფლორაზე და არღვევს შარდმდენი სისტემის მუშაობის რიტმს. ტუალეტში ხშირი მოგზაურობის დროს უძილობის თავიდან ასაცილებლად, მცენარეული სასმელის ბოლო დღიური ნაწილი უნდა მიირთვათ არაუგვიანეს 17 საათისა.

საფაღარათო ფიტო ნედლეული

საფაღარათო ბალახების კომპლექსი ხელს უწყობს ცხიმის მნიშვნელოვანი რაოდენობის დაკარგვას. მცენარეების წყალობით, საჭმლის მონელება სრულად ფუნქციონირებს, ნაწლავის მოძრაობა უმჯობესდება და საკვების ნარჩენები არ კეტავს ნაწლავის ტრაქტს. გარდა ამისა, საფაღარათო ელექტრავები ათავისუფლებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან.

საფაღარათო ჩაის ფაქტიურად ყველა პაკეტი შეიცავს კომპონენტებს, როგორიცაა:

• სენა.
• შამროკი.
• წიწაკა.
• დენდელიონი.
• სელი თესლში.
• პლანეტა.
• გვირილა.
• საჯინიბო.
• კალენდულა.
• მინდვრის ცხენის კუდი.
• იარუსი.

წონის დაკლებისთვის ეფექტური ბალახების გამოყენების ჩვენებებია კუჭ-ნაწლავის აქტივობის სტიმულირება, დუღილის პროცესების ჩახშობა და ტოქსიკური ნივთიერებებისგან ტრაქტის გაწმენდა. წონის დაკარგვისთვის მცენარეული ჩაის დეკორქცია მიიღება პერორალურად ან გამოიყენება ოყნას. მცენარეული სითხე არბილებს განავალს და ხსნის ანთებას ნაწლავებში.

მწვანილი მეტაბოლიზმისთვის

მცენარეული მეტაბოლიზმის სტიმულატორების მიღების აუცილებლობა განპირობებულია მეტაბოლური პროცესების კოორდინირებული ნაკადის მნიშვნელობით. მათი წყალობით ორგანიზმი იწმინდება, ღვიძლი უკეთ ასრულებს თავის ფუნქციებს და აღდგება მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი.

მწვანილი წონის დაკარგვისა და მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად:

• ხორბლის ბალახი.
• მელისა.
• ვარდკაჭაჭა.
• დენდელიონი.
• Სერიები.
• ნიახური.
• ძირტკბილას ფესვი.
• Კაკალი.
• ბორის ბალახი.
• იარუსი.

როგორ და რა პროპორციებით გამოვიყენოთ მწვანილი წონის დაკლებისთვის

ნებისმიერი სამკურნალო ფიტოკომპლექსის შეფუთვას აიღებთ, აუცილებლად ნახავთ მზა სასმელის მომზადებისა და დოზირების ინსტრუქციას. კომპონენტებში განსხვავებების მიუხედავად, წონის სწრაფი დაკლებისთვის მცენარეულ ჩაის მსგავსი რეცეპტი აქვს. დაქუცმაცებული ნედლეული უნდა დაასხით მდუღარე წყალში და კონტეინერი უნდა ინახებოდეს დახურულ მდგომარეობაში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.

შემდეგი, პრეპარატი იფილტრება, რათა თავიდან იქნას აცილებული დარჩენილი მწვანილი სასმელში. მიიღეთ მცენარეული ჩაი წონის დაკლებისთვის 2 - 3 რ. დღეში და მიირთვით ნახევარი საათის შემდეგ. მინიმალური დოზაა ნახევარი ჭიქა. მაგრამ უმჯობესია დალიოთ მთელი ჭიქა ერთდროულად.

მცენარეული რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის

ჩვენ გთავაზობთ ლექტრავის გამოყენების ორ ვარიანტს:

1. ფიტო კლასის ტაბლეტები იყიდება ურეცეპტოდ.
2. დეკორქცია, ჩაი, ინფუზიები, რომლებიც უნდა მოამზადოთ სახლში წონის დაკლებისთვის.

მოდით გადავხედოთ ცხიმების დაწვის რამდენიმე ეფექტურ რეცეპტს სამკურნალო მცენარეების გამოყენებით.

წონის დაკლების უნივერსალური რეცეპტი მწვანილის გამოყენებით

ამ ტექნოლოგიით მომზადებული სასმელი მცენარეული წონის დაკლების თემაში ყველაზე ეფექტურად ითვლება. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შლის ჭარბი ტენიანობას ქსოვილებიდან და ხელს უწყობს ტენიანობას.

1. მოათავსეთ 1 ჩ/კ ერთ ემალის კონტეინერში. სენა, ოხრახუში, კამა და დენდელიონი. ნედლეულს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და შედგით ზომიერად გახურებულ გაზქურაზე 15 წუთის განმავლობაში.
2. გააგრილეთ და გაფილტრეთ პრეპარატი.
3. გემოს გასაუმჯობესებლად თაფლით და ლიმონის წვენით განზავდეს.
4. დალიეთ პრეპარატი 4-ჯერ. დღეში 70 მლ ჭამის წინა დღეს.

მწვანილი წონის დაკლებისთვის არის არეულობა

ბარდაკოშის ბალახი იძლევა ეფექტურ ინფუზიას:

1. ჩაის კოვზ მწვანილს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
2. გადაწურეთ ინფუზია.
3. მიიღეთ 2 რ. დღეში (ნებისმიერ დროს).

სენა

წონის დასაკლებად მოამზადეთ საფაღარათო დეკორქცია::

1. 25 გრ ბალახს აურიეთ ჭიქა მდუღარე წყალი და დაელოდეთ 30 წუთი.
2. მიირთვით მცენარეული პროდუქტი საუზმემდე და ვახშმის შემდეგ დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ.

Hellebore - ბალახი წონის დაკლებისთვის

მიიღეთ ჰელებორის პრეპარატები მკაცრად უზმოზე:

1. დაასხით ჰელებორის ფხვნილი (150 მლ 50 გ-ზე) გაწმენდილი წყლით.
2. აურიეთ და დალიეთ დაუყოვნებლივ.

აგარ-აგარის წყალმცენარეები, როგორც ალთაის ბალახი წონის დაკლებისთვის

წყალმცენარე აგარ-აგარ წყალმცენარეებმა აღიარება მოიპოვეს ალტაის მაცხოვრებლებში, რომლებიც ცდილობენ წონაში დაკლებას.:

1. გახსენით 1 გ მცენარეული მასალა ჭიქა ცხელ წყალში.
2. დალიეთ სწრაფად და ისაუზმეთ 20 წუთში.

ზამთრის მოყვარული

წონის დაკლება უფრო სწრაფი იქნება, თუ ზამთრის მწვანე ინფუზიებს დალევთ:

1. ადუღეთ მცენარე 2 ჩ.კ. 200 მლ მდუღარე წყალზე.
2. შეინახეთ პრეპარატი თავსახურის ქვეშ 3 საათის განმავლობაში.
3. დალიეთ 3-ჯერ. დღეში 2 ს.კ.

გარსინია

წონის გამოსასწორებლად შეიძინეთ პრეპარატი Garcinia Cambogia-ით და მიიღეთ ის გრაფიკის მიხედვით:

1. მიიღეთ 2 ტაბლეტი საუზმეზე და ლანჩზე.
2. არ დაგავიწყდეთ პროდუქტის გამოყენება 21 დღის განმავლობაში.

ზაზუნა

მიუხედავად თეთრი წამლის სარგებლიანობისა, მისი ინფუზიის დალევა 5 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში აკრძალულია. მოამზადეთ მცენარეული წამალი შემდეგნაირად::

1. სრული 4 ს.კ. მოხარშეთ ღვეზელი 1 ლიტრ მდუღარე წყალში 2 საათის განმავლობაში.
2. სასმელი დალიეთ ნაწილებად 1 დღეში.

რძიანა

გამოძერწეთ თქვენი ფიგურა და დაიკლეთ წონა რძის თესლებით. დაღეჭეთ ისინი ყოველი ჭამის წინ ან მოამზადეთ ჩაი:

1. 30 გრ თესლი გახეხეთ ყავის საფქვავში.
2. დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და შედგით წყლის აბაზანაში, სანამ სითხე მოცულობის ნახევარამდე აორთქლდება.
3. დალიეთ 1 ს/კ ყოველ საათში.

საჯინიბო

Bitters ინფუზია ძალიან მარტივი მოსამზადებელია:

1. ორი ჩ/კ. გააჩერეთ დაქუცმაცებული ნედლეული მდუღარე წყალში ნახევარი საათის განმავლობაში.
2. გაწურეთ და მიიღეთ 3-ჯერ. დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

სტევია

ეს ბალახი აწარმოებს უგემრიელეს სიროფს, რომელიც სასიამოვნოა წონის დაკლებისთვის:

1. 100 გრ ნედლეული ადუღეთ 1 ლიტრ წყალში დაბალ ცეცხლზე.
2. ერთი საათის შემდეგ გაფილტრეთ.
3. ნამცხვარი გახსენით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში და კვლავ გადაწურეთ.
4. შეუთავსეთ ორივე პორცია, მოურიეთ და დალიეთ ერთი დღით ადრე.

ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო მცენარეები

ცელულიტის მოცილება მწვანილებით

დღის ბოლოს მიიღეთ მცენარეული აბაზანა. ისინი არა მხოლოდ ხსნიან დაღლილობას, არამედ აუმჯობესებენ კანქვეშა სისხლის ნაკადს და უზრუნველყოფენ ანტიცელულიტურ ეფექტს. ცაცხვის, დენდელიონის, ორეგანოს, ცაცხვის და ცაცხვის აბაზანები დაგეხმარებათ თეძოებზე „ფორთოხლის ქერქის“ თავიდან აცილებაში.

• მოხარშეთ ცაცხვის ნარევი და ჩაასხით აბაზანაში 40 წუთის შემდეგ. სასიამოვნო პროცედურისთვის გამოყავით ნახევარი საათი.
• უბრალოდ ჩაასხით აბაზანაში როზმარინი, სურო, ლავანდა, ორეგანო და როზმარინი და გააჩერეთ წყალში 15 წუთის განმავლობაში. მოაწყეთ არომატული აბაზანები 2 რუბლი. კვირაში.
• თუ მშრალი ჟენშენი გაქვთ, აიღეთ 1,5 ჭიქა ნედლეული და ადუღეთ მდუღარე წყალში 20 წუთის განმავლობაში. გაფილტრეთ ინფუზია და აბაზანაში დამატების შემდეგ წყალს დაუმატეთ ზღვის მარილი.

უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი

მცენარეული ჩაის შეძენამდე გაეცანით მის ინგრედიენტებს, რადგან გარკვეული მცენარის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო შესაძლოა სერიოზული ალერგია განვითარდეს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ კომპონენტების შესანიშნავ ტოლერანტობაში, მაინც ნუ იჩქარებთ ფიტო-სითხის მეორე ნაწილის დალევას. დააკვირდით საკუთარ თავს ერთი-ორი დღის განმავლობაში და გააგრძელეთ პრეპარატის მიღება, თუ თქვენი ორგანიზმი უარყოფითად არ რეაგირებს.

მწვანილის ბოროტად გამოყენება წონის დაკარგვის მიზნით მიუღებელია. ის იძლევა უამრავ გვერდით ეფექტს:

• სპონტანური აბორტი.
• ტაქიკარდია.
• Გულისრევა და ღებინება.
• ჰიპერტონული კრიზისი.
• ორგანიზმის დეჰიდრატაცია.
• თირკმელების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, სანაღვლე სისტემის პათოლოგიები.

წონის დაკლებისთვის მწვანილის გამოყენების აბსოლუტური უკუჩვენებებია::

1. დიარეა.
2. ორსულობა.
3. ჰეპატიტი.
4. პანკრეატიტი.
5. ალერგიისადმი მიდრეკილება.
6. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
7. თირკმელების, ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების ქრონიკული ხასიათი.

მედიკამენტების, სამედიცინო აღჭურვილობისა და საავადმყოფოების თანამედროვე არსენალის გარეშე, ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ ბუნების საჩუქრებს, აგროვებდნენ ცოდნას მცენარეებისა და ბალახების სასწაულებრივი თვისებების შესახებ საუკუნეების განმავლობაში. დიეტოლოგების, სწორი დიეტის, დიეტის, სპორტდარბაზებისა და წონის დაკლების სპეციალური პროგრამების არარსებობის პირობებში, წინა თაობები იზრდებოდნენ, როგორც საოცრად ჯანმრთელი ადამიანები, რომლებიც „არ იტვირთებოდნენ“ ზედმეტი კილოგრამებით. რა არის ტრადიციული მედიცინის საიდუმლოებები და გეხმარებათ თუ არა მწვანილი წონაში?

მწვანილის სახეობები და როგორ იწვის ცხიმს

წონის დაკლებას მცენარეული თერაპიის გამოყენებით უფრო მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე საზღვარგარეთული აბები ან სასწაულებრივი მარხვის დიეტა. წონის დაკლებისთვის მწვანილი სასარგებლოა, როგორც ჭარბი წონის მოსაშორებლად და ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირების აღსადგენად.

გოგონები, რომლებსაც სურთ შეცვალონ ფიგურის პარამეტრები, გაასუფთავონ ღვიძლი და ნაწლავები ტოქსინებისგან, აღნიშნავენ ხანგრძლივ ეფექტს რამდენიმე კვირის შემდეგ. მათთვის, ვისაც აქვს სხეულის მასის მაღალი ინდექსი, წონის დაკლებისთვის მწვანილის კოლექცია დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში, როდესაც შედის თქვენს დიეტაში:

• ცხიმის წვა. ჯანჯაფილი, კურკუმა და ლიმონის ბალახი ეფექტურად ანგრევს ლიპიდურ დეპოზიტებს მუცლის, თეძოებისა და წელის პრობლემურ ადგილებში.
• დიურეზული მწვანილი. გვირილა, სენა და ბურდოკი დაგეხმარებათ ზედმეტი სითხის რეზერვების მოცილებაში წონის დაკარგვის მიზნით. ამ ბალახების გამოყენებისას შეიმჩნევა წონის დაკლების სწრაფი ეფექტი - 2 კგ-მდე პირველ ორ დღეში.
• ნაღვლის ექსკრეტორებიმწვანილი, რომელიც აორმაგებს ღვიძლის ფუნქციას წონის დაკლებისას. როგორც ნარჩენები, ტოქსინები უარყოფითად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე, იმუნიტეტზე და ზოგად მდგომარეობაზე. სხეულის გაწმენდა აღადგენს ჯანსაღ კანს, დააჩქარებს შინაგანი ცხიმების წვის და წონის დაკლების პროცესებს.
• მეტაბოლიზმის გამაძლიერებლებიმწვანილი. წიწაკის, კამის, სენას და კამის დამამშვიდებელი ეფექტი აქტიურად გამოიყენება ჭარბწონიანი ადამიანების წონის დაკლებაში. ლინგონბერის ფოთლები, ძირტკბილა და რევანდი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.
• ამცირებს მადას წონის დაკლებისასმწვანილი. სპირულინას, კელპს და შარდის ბუშტის წყალმცენარეებს აქვთ კუჭში გაფართოების თვისება, რაც ქმნის სისავსის მატყუარა შეგრძნებას დიდი ხნის განმავლობაში. Angelica vulgaris და marshmallow (ფესვი) ფარავს ნაწლავის კედლებს, "ატყუებს" რეცეპტორებს და იძლევა გაჯერების სიგნალს.

მადის შესამცირებლად და წონის სწრაფად დასაკლებად

ჭარბი წონის მოშორების მსურველთა მთავარი პრობლემაა... არა, სიზარმაცე კი არა, შიმშილის ბანალური გრძნობა. მიჩვეული საკვების მნიშვნელოვანი მოცულობის მიღებას, კუჭი არ გრძნობს სავსეს, როდესაც პორცია მცირდება და ტვინი აგზავნის სიგნალს "საწვავის შევსების" საჭიროების შესახებ. წონის დაკლებისთვის სამაშველოში მოვლენ ზღვის მწვანილი - წყალმცენარეები, რომლებიც უმკლავდებიან შიმშილის გრძნობას: შეშუპებით და ნაწლავებით ნელ-ნელა მონელებით, ისინი ასტიმულირებენ გაჯერების გრძნობას.

წონის დაკლებისთვის არანაკლებ ეფექტური იქნება წებოვანი, ლორწოვანი ფუძის მქონე მწვანილი. მარშმლოუს ფესვი, სეზამი, სელის თესლი, წინასწარ მოხარშული მდუღარე წყალში ან ღამით კეფირში გაჟღენთილი, საუზმეზე მირთმევისას მოგცემთ "სისრულის" შეგრძნებას, ამცირებს მადას და საჭმლის მიღების სურვილს.

დიურეზული მწვანილი

წონის დაკლებისას ჭარბი წონის დაკლების ეფექტს უზრუნველყოფენ დიურეზული თვისებების მქონე მწვანილი: დათვის ყურები, გვირილა, ცხენის კუდი, პლანეტა, ბურდოკი. კანქვეშა ცხიმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნით, წონის დაკლების დიურეზულები აჩქარებენ ორგანიზმის მეტაბოლურ ფუნქციებს დაბალი სიმკვრივის ლიპიდების განადგურებით. იმისათვის, რომ არ დაირღვეს ორგანიზმის წყალ-ელექტროლიტური ბალანსი, მცენარეული ნახარშების მიღებისას შეავსეთ სითხის მარაგი დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა სასმელი წყლის დალევით.

საფაღარათო საშუალებები ორგანიზმის გასაწმენდად

საფაღარათო ეფექტის მქონე მცენარეული პრეპარატები ხელს უწყობს შლაკებისგან თავის დაღწევას: ალთაის სენა, დენდელიონი, წიწაკის ქერქი, ანისული, იარუსი, კავკასიური ჯოხი. სუფრის კოვზ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. წონაში დასაკლებად დეკორქცია, რომელსაც აქვს გამწმენდი თვისებები, უნდა გამოვიყენოთ კვებას შორის 50-100 მლ დოზით.

მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად

ბუნების საჩუქრები, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის სტიმულირების ეფექტი, და ამავდროულად აუმჯობესებენ ორგანიზმის მეტაბოლურ შესაძლებლობებს, უფრო მეტად უნდა იყოს კლასიფიცირებული, როგორც სანელებლები. მზა კერძებში ჯანჯაფილის, ანისის, კურკუმას, როზმარინის, ცხარე წითელი წიწაკის დამატებით, წონის დაკლებაში მნიშვნელოვან წარმატებებს მიაღწევთ. ცხიმოვანი მჟავების და ცილოვანი საკვების დაშლით, ეს სანელებლები ხელს უშლის ჭარბი კალორიების შეწოვას, კუჭში ან წელის ნაკეცებად დაგროვებას.

რა პროპორციით გამოვიყენო მწვანილი და როგორ მივიღო?

წონის დაკლების მსურველებისთვის სასარგებლოა ახლად მომზადებული დეკორქცია და მწვანილის ნაყენები, რომლებიც უნდა მომზადდეს 12-14 საათის გამოყენებისთვის. წონის დაკლებისთვის დიურეზული, ქოლეტური მცენარეული ჩაის საშუალო მოცულობაა 500 მლ-დან 1 ლიტრამდე. ორგანიზმის სასარგებლო მიკროელემენტებით გაჯერების მიზნით, შეავსეთ ვიტამინების მარაგი და არ მოგშივდეთ, მიირთვით დღეში 300-400 გ-მდე ზღვის მცენარეები (ახალი) ან მიიღეთ მინიმუმ 2-3 ს/კ. სუფრის კოვზი მშრალი, წვრილად დაჭრილი მცენარეები.

ხორცს, თევზს და ტკბილ (მაგრამ დიეტურ!) კერძებს დაუმატეთ ცხიმის წვის სანელებლები, როგორც წონის დასაკლებად. ფრთხილად იყავით პროპორციებთან: მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებით მათ შეუძლიათ მადის მომატება გამოიწვიოს. ამიტომ შეეცადეთ დაიცვათ რაციონალური კვების პრინციპები და ჩართოთ ფიზიკური აქტივობა.

წონის დაკლებისთვის გემრიელი, ჯანსაღი მცენარეული ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• მშრალი მწვანილი(სააფთიაქო კოლექცია ან შეგროვებული საკუთარი ხელით). ერთი ჭიქა ადუღებული წყლისთვის დაგჭირდებათ ერთი სუფრის კოვზი მცენარეები, რომლებიც გავლენას ახდენენ წონის დაკლების პროცესებზე.
• ადუღებული წყალი. დეკორქციის მომზადებისა და შედუღების ტემპერატურაა 90⁰C. თუ თერმოსი არ გაქვთ, მცენარეული ჩაი მოხარშეთ ქვაბში წყალთან ერთად, თუმცა, ასეთი ჩაი დაკარგავს თავის სასარგებლო ნივთიერებებს და მიკროელემენტებს სითბოს დამუშავებისას.
• თერმოსი. მცენარეული არომატების თაიგულის გამოსავლენად და წონის დაკლების ჩაის მოსადუღებლად, ნახევარ საათიდან ორ საათამდე დასჭირდება. შემდეგ მზა ინფუზია უნდა გაიფილტროს.

წონის დაკლებისთვის მცენარეული სასმელების მიღების წესები

1. მოცულობა. მიიღეთ წყალში გაზავებული სამკურნალო ბალახების დეკორქცია 1:1 თანაფარდობით 100 მლ პორციებში.
2. მიღების დრო. წონის დაკლებისთვის მცენარეული ინფუზიების უმეტესობა მიიღება ძირითად კვებამდე 25-30 წუთით ადრე. ქოლეტური პრეპარატები ეფექტურია ცარიელ კუჭზე. მიიღეთ მეტაბოლიზმის მასტიმულირებელი სანელებლები ჭამის დროს.
3. გამოყენების სიხშირე. წონის დაკლებისთვის სწორი დიეტა მოიცავს 5-6 კვებას დღეში. შესაბამისად, მცენარეულ ჩაის დალევთ დღეში 7-8-ჯერ: დილით უზმოზე, ყოველი ჭამის წინ და ღამით დასვენების წინ.
4. კურსის ხანგრძლივობა. გსურთ უზრუნველყოთ წონის დაკლება მწვანილით მინუს 25 კგ თვეში? ყოველდღიურად მოამზადეთ ახალი ინფუზიები, სხვადასხვა მწვანილის მონაცვლეობით; დააბალანსეთ თქვენი დიეტა და დაამატეთ ფიზიკური აქტივობა. წონის დაკლების მიზნით სხეულზე ასეთი რთული ეფექტის შედეგები აშკარად შესამჩნევი იქნება რამდენიმე თვეში.

ყველაზე ეფექტური ბალახებისა და ბალახების ჩამონათვალი, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას

წონის დასაკლებად მწვანილის არჩევისას, გაითვალისწინეთ, რომ ჰერბალოლოგები და დიეტოლოგები ამბობენ, რომ წონის დაკლებისთვის საუკეთესო მწვანილი არის ის, რომელიც იზრდება თქვენს მხარეში. სხეულის გენეტიკური მეხსიერება ხელს უწყობს ეფექტის უფრო სწრაფად და საიმედოდ მიღებას, ხოლო ადგილობრივი მცენარეები აჩქარებენ მეტაბოლურ პროცესებს ალერგიული რეაქციების გამოწვევის გარეშე.

ალთაის ბალახის სენა ჭარბი წონისთვის

ოფიციალური მედიცინა იყენებს სენას ბალახში შემავალი ანტრაგლიკოზიდების დამამშვიდებელ ეფექტს ქრონიკული შეკრულობის, აგრეთვე II და III ხარისხის სიმსუქნის სამკურნალოდ. კასიას, როგორც ამ მცენარეს სხვაგვარად უწოდებენ, უძველესი დროიდან იყო ცნობილი. გამოიყენება როგორც კომპონენტი მწვანილის შეგროვებაში წონის დაკლების მიზნით.

სუფრის კოვზი სენა დენდელიონთან და პიტნასთან ერთად განზავებულია ნახევარი ლიტრი ადუღებული წყლით და ადუღდება 15 წუთის განმავლობაში. მზა კასიის ტაბლეტების მიღებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ისინი შეიცავს აქტიური ნივთიერების კონცენტრატს, ამიტომ დოზის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. უპირატესობა მიანიჭეთ წონის დასაკლებად მზა ჩაის, ინგრედიენტად სენას ბალახით.

ჰელებორე

ჰელებორის სასწაულებრივი თვისებები დაკავშირებულია დაგროვილი ტოქსინებისგან ორგანიზმის გაძლიერებულ წმენდასთან. რაც უფრო მეტია წიდა, მით უფრო გრძელია წონის დაკლების პროცესი. მავნე მარილებისა და ტოქსინების მოცილებით ჰელებორის ბალახი ერთდროულად ართმევს ორგანიზმის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის აუცილებელ სასარგებლო ნივთიერებებს. ამიტომ, დაიცავით დიეტოლოგის რეკომენდაციები ინტოქსიკაციისა და გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად:

• დოზირება. დღიური დოზა წონის დაკლებისთვის არის 0,2 გ ან ჩაის კოვზის მეოთხედი.
• განაცხადის დრო. ღამის ძილის შემდეგ, უზმოზე, დალიეთ ჰელებორი. წონის სწრაფი დაკლებისთვის, კვებასა და მწვანილებს შორის უნდა გაიაროს ნახევარი საათიდან ორ საათამდე.
• დიეტა. რაციონალური კვება მცირე ულუფებით, ნელა ასათვისებელი ნახშირწყლების, მცენარეული საკვებისა და ცილების დიეტაში დომინირებს, ხელს შეუწყობს ჰელებორის ბალახის წონის დაკლების ეფექტს.

ბარდაკოში

მარჯორამი, რომელიც დიასახლისებისთვის ნაცნობია და სანელებლად გამოიყენება, არის იდუმალი ბალახი სახელად "ბარდაკოში", რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას. პექტინით, რუტინით, ტანინებითა და კაროტინით მდიდარი სანელებელი ცნობილი იყო ძველი ეგვიპტის დროიდან. ბრძენმა ავიცენამ ბარდაკოშს აღწერა, როგორც „დაღლილობის ბალახს“ და აღნიშნა, რომ მცენარის უნიკალური თვისებები ეფექტურად უწყობს ხელს წონის დაკლებას.

სისხლის მიმოქცევის გაზრდით, მარჟორამი ხელს უწყობს კუნთების მასის საკვები ნივთიერებების მიწოდების გაუმჯობესებას, ცხიმის რეზერვების წვას. ტანინები და პექტინები ნაზად ასუფთავებენ ნაწლავებს, ხოლო შარდმდენი თვისებები ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას, წონის დაკლებას. წონის დაკლებისთვის ეფექტურია ჩაის კოვზი მწვანილის და 250 მლ მდუღარე წყლის ინფუზია. პორცია გაყავით ორ ნაწილად, მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დილით უზმოზე და ღამით ძილის წინ.

ზაზუნა

ტირიფის გვარის ეს მცენარე მშვენივრად გრძნობს თავს, ფესვებს იღებს ხეხილის, ვერხვის, აკაციისა და არყის ტოტებზე. ბურთის ფორმის ბალახის ბუჩქები მეტრის დიამეტრით, გაზაფხულზე ყვავის და თოვლივით თეთრ ნაყოფს იძლევა. ორგანულ მჟავებს, ნახშირწყლებს, ფენოლებს, ისევე როგორც ძვირფას უმაღლეს ცხიმოვან მჟავებს, ერთად აქვთ თვისება, ასტიმულირონ წონის დაკლების პროცესი კვირაში 5 კგ-მდე.

ბალახების გამოყენების ნაკლოვანებებს მიეკუთვნება ბუნებრივი მცენარეული შხამების სიმრავლე, რომლებიც დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში იწვევს ორგანიზმის ინტოქსიკაციას. ერთი კურსის ხანგრძლივობაა 14 დღე 2-3 კვირის ინტერვალით. გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ზომიერ თავბრუსხვევას და გულისრევას. ამიტომ, წონაში დასაკლებად მისტლის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელიც გეტყვით დოზის სწორ რეჟიმს და დასაშვებ დოზას.

ჩვეულებრივი ზამთრის ბალახი

უმდიდრესი ქიმიური შემადგენლობა, მათ შორის პოლიფენოლები, ფლავონოიდები, მთრიმლავი ნივთიერებები, სტეროლები, ალიფატური ნახშირწყლები, ორგანული მჟავები, ზამთარგრინს წონის დაკლების ეფექტურ საშუალებად აქცევს. ბალახი წონის დაკლებაში ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ „ცოტა ჭარბი წონა“ და აქვთ II და III ხარისხის „სიმსუქნის“ დიაგნოზი.

დიურეზული ეფექტის მეშვეობით ორგანიზმზე კომპლექსური ეფექტის უზრუნველყოფა; ტოქსინების მოცილების უნარი, ნაღვლის სადინრების გაწმენდა; ნაწლავებს ფარავს და სისავსის შეგრძნებას ანიჭებს, ზამთრის მწვანე შედის წონის დაკლების პოპულარულ ჩაებში. მიღების კურსი 3 თვემდეა. ტოქსინებით, ბალახი ასუფთავებს კალიუმს, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი გულის სისტემის შესანარჩუნებლად. ვიტამინების მიღება და კალიუმით მდიდარი საკვების გაზრდილი მოხმარება დაგეხმარებათ ამ ყველაზე ძვირფასი მინერალის ნაკლებობის კომპენსირებაში.

სამონასტრო გადასახადი

სამონასტრო ჩაი, რომელიც შეიცავს მწვანილს წონის დაკლებისთვის, უსაფრთხოა მოხმარებისთვის: თითოეული ინგრედიენტის მკაცრად მორგებული პროპორცია თარიღდება შორეული მე-19 საუკუნით. საფაღარათო, შარდმდენი, მასტიმულირებელი და მადის დამწევი თვისებების წარმატებული კომბინაცია დაგეხმარებათ დაიკლოთ 3-დან 10 კილოგრამამდე თვეში. სამონასტრო კოლექციის შეფუთვა შეიცავს:

• ცერეცო. მცენარის ნაყოფი გავლენას ახდენს შიმშილის გრძნობაზე, ამცირებს სიხარბეს, აჩქარებს წონის დაკლებას.
• გვირილა. ბალახი ეფექტურად შლის სითხეს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ასტიმულირებს ლიპიდების დაშლის პროცესებს.
• ცაცხვის ყვავილი.ჰორმონალური ბალანსის ნორმალიზებით და ენდოკრინული სისტემის მოწესრიგებით, მცენარის ყვავილები ტოქსინების გამწმენდი თვისებებით სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის.
• შავი ბაბუას ყვავილები. ისინი აძლიერებენ მეტაბოლურ პროცესებს წონის დაკლების დროს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებით.
• დენდელიონი. ეს ბალახი აღადგენს კალიუმის მარაგს, რომელიც სწრაფად გამოიდევნება ორგანიზმიდან წონის დაკლების დროს.
• სენა.საფაღარათო ეფექტის მქონე კასიას ბალახი ეხმარება ღვიძლის ტოქსინების გაწმენდას.
• პიტნის. ეს არომატული სამკურნალო ბალახი ამცირებს „რაღაცის ჭამის“ სურვილის სიხშირეს გაჯერების რეცეპტორებზე ზემოქმედებით.

როგორ მოვამზადოთ მცენარეული ჩაი წონის დაკლებისთვის: რეცეპტი

მწვანილის, ინფუზიისა და სასწაულებრივი ჩაის რა რეცეპტები შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში წონის დაკლებისთვის:

1. უგემრიელესი, არომატული ჯანჯაფილის ჩაი დილაობით ენერგიას მოგცემთ და კარგ განწყობაზე დაგაყენებთ. 300 მლ ჯანჯაფილის სასმელის მოსამზადებლად გააცალეთ მცენარის ახალი ფესვი და მოათავსეთ 4-5 წრე ჭიქაში. მთელი ლიმონის ნაჭერი პიკანტურობას შემატებს თქვენს წონის დაკარგვის ჩაის. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. ჩაის კოვზი თაფლი ხელს შეუწყობს მკვეთრი, მჟავე-მწარე გემოს შერბილებას.
2. ორეგანოს, ლიმონის ბალზამის დილის ინფუზია ლიმონით და თაფლით, უზმოზე დალეული, დაიწყებს წონის დაკლების მეტაბოლურ პროცესებს, ნაზად გაათავისუფლებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ზედმეტი კილოგრამებისგან. ნახევარი ჩაის კოვზი ახლად გახეხილი ციტრუსის ცედრა, თითო კოვზი თითოეული სახეობის ბალახი, უნდა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში. დააფარეთ თავსახური და გააგრილეთ 40-50⁰-მდე. გადაწურეთ, დაამატეთ თაფლი და ლიმონის ნაჭერი წონის დაკარგვის მატონიზირებელ სასმელს.

მცენარეული საშუალებების გამოყენების ზიანი და უკუჩვენებები

წონის დაკლებისთვის მწვანილი შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის, თუ ისინი შეგროვდება ეკოლოგიურად არახელსაყრელ ადგილებში, ქალაქებში, მაგისტრალებზე ან გზებზე. თუ ხმაურიანი მეტროპოლიიდან შორს არ ცხოვრობთ, უპირატესობა მიანიჭეთ მზა მცენარეულ ჩაებს, რომლებიც იყიდება სააფთიაქო ქსელებით.

ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილების მიზნით, ვინც გადაწყვეტს წონის დაკლებას ბალახების გამოყენებით, უნდა გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა ექიმთან ვიზიტით, საჭიროების შემთხვევაში, სპეციალიზებულ სპეციალისტებთან. დიეტოლოგთან ვიზიტით, შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ წონის დაკლების პროგრამის შემუშავებაზე მცენარეული საშუალებების გამოყენებით.

არსებობს უკუჩვენებები "მცენარეული" დიეტის გამოყენებასთან დაკავშირებით:

1. ღვიძლის დაავადებები, თირკმელების ქრონიკული დაავადებები.
2. კუჭის ან ნაწლავების პრობლემები, რომლებიც საჭიროებენ მედიკამენტებს.
3. ორსულობა, ძუძუთი კვება.
4. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა საფასურის კომპონენტების მიმართ.
5. ალერგიული რეაქციები მწვანილის მიმართ.

– ყველა ამ პრობლემას აგვარებს წონის დაკლების ეფექტური მწვანილი, რომელიც არ აზიანებს ორგანიზმს და ყოველთვის ხელმისაწვდომია. რა თქმა უნდა, სამკურნალო მცენარეების სარგებელი მოდის მხოლოდ ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად, ამიტომ არ უნდა უგულებელყოთ ეს. რა სარგებლობა მოაქვს მცენარეულ საშუალებებს, როგორ ავირჩიოთ სწორი?

თუ გსურთ სწრაფი პასუხი.წონის დაკლების მწვანილი იყოფა ჯგუფებად, ამიტომ სანამ გაიგებთ, რომელი ბალახი გეხმარებათ წონის დაკლებაში, გადაწყვიტეთ, რომელი მეთოდი დაგეხმარებათ ქვემოთ შემოთავაზებულიდან. არის შარდმდენი, ქოლეტური, სედატიური, ანორიქსოგენური და ა.შ. თითოეულ ჯგუფს აქვს საკუთარი გვერდითი მოვლენები.

ბუნებაში არსებობს მცენარეების დიდი რაოდენობა, რომლებიც სასარგებლოა სხეულისთვის და ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის უკეთესად ჩამოყალიბებას. ასობით სახელის მიუხედავად, თითოეულ ადამიანს შეუძლია ადვილად გაარკვიოს არჩევანი, რადგან მათ უმეტესობას მოქმედების მსგავსი მექანიზმი აქვს. ამიტომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის კონკრეტული ადამიანისთვის შესაფერისი მწვანილის ჯგუფის შერჩევა. წონის დაკარგვის სწრაფი და ეფექტური პროცესისთვის, არსებობს ოთხი ძირითადი კატეგორია:

• საფაღარათო საშუალებები;
• მადის დამთრგუნველი საშუალებები;
• მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება;
• შარდმდენი მწვანილი.

საფაღარათო ეფექტის მქონე მწვანილი ხელს უწყობს ნაწლავებში განავლის გავლის პროცესის დაჩქარებას, რის გამოც საკვებიდან ნაკლები საკვები ნივთიერებები შედის ორგანიზმში, ანუ საკვების სტაგნაცია არ ხდება. გარდა ამისა, საფაღარათო ეფექტის მქონე მცენარეული ჩაი შლის ტოქსიკურ ელემენტებს და ნარჩენებს ორგანიზმიდან, ამაგრებს ნაწლავის კედლებს.

დიურეზული ეფექტის მქონე მცენარეები ორგანიზმს ეხმარება ზედმეტი სითხის მოცილებაში, ლიმფის დინების გაზრდაში და რბილი ქსოვილების შეშუპების მოცილებაში. თუმცა მცენარეთა ამ ჯგუფის არჩევისას ადამიანმა უნდა დაიცვას სასმელის რეჟიმი, რადგან არსებობს დეჰიდრატაციის რისკი.

დანამატები, რომლებიც ამცირებენ მადას, იძლევა სისავსის შეგრძნებას, ამიტომ ადამიანი იწყებს ნაკლები საკვების ჭამას. ასეთი კომპოზიციების მოქმედების პრინციპი მარტივია: კუჭში შესვლის შემდეგ, ისინი გაჯერებენ მის კედლებს ტენიანობით, ავსებენ მთელ თავისუფალ მოცულობას. კუჭის რეცეპტორები აღმოაჩენენ გაჭიმვას და აგზავნიან გაჯერების სიგნალს რეცეპტორების მეშვეობით ტვინში.

ვიდეო

პატარა ვიდეო თემაზე: წონის დაკარგვის მწვანილის მოკლე მიმოხილვა

მწვანილი, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ცხიმების სწრაფ წვას, რადგან ისინი აჩქარებენ უჯრედების დაშლას. ამის წყალობით, ისინი მცირდება მოცულობაში, ათავისუფლებს ადამიანის სხეულს ზედმეტი კილოგრამებისგან. თუმცა ასეთი სამკურნალო პრეპარატების მიღების ეფექტურობისთვის აუცილებელია სტანდარტული ფიზიკური დატვირთვა, ანუ ვარჯიში, სირბილი, ფიტნესი. თუ ეს პირობა არ დაკმაყოფილებულია, მაშინ ყველა ცხიმოვანი უჯრედი გაყოფის შემდეგ დაუბრუნდება სხეულს.

წონის დაკლებისთვის ყველაზე ეფექტური მწვანილის არჩევა საკმაოდ რთულია, ამიტომ უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სამკურნალო პრეპარატებს, რომლებსაც ჭამის წინ მიირთმევენ. ისინი აერთიანებენ მცენარეების რამდენიმე სახელს, სადაც თითოეულს აქვს კონკრეტული ეფექტი. ქვემოთ მოცემულია ბალახების ოთხი ჯგუფი, რომლებმაც მიიღეს დადებითი მიმოხილვები წონის დაკლებისთვის.

საფაღარათო ჯგუფი

თუ ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებს ყაბზობა, მაშინ ამ კატეგორიის მცენარეები მისთვის ხსნა გახდება. ამ ბალახების ან მათი თესლის ნახარშების წყალობით განავალი რბილდება, ნაწლავის კედლების ტონუსი უმჯობესდება და ტოქსინები გამოიდევნება ორგანიზმიდან. საკვები ნივთიერებები და ცხიმები შეიწოვება მცირე რაოდენობით, რადგან საკვები უფრო სწრაფად მოძრაობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში. მცენარეები, რომლებიც შესანიშნავ შედეგს იძლევა წონის დაკლებაში:

1. ჰელებორე კავკასიური. ფესვი განკუთვნილია დეკორქციისა და სასმელისთვის ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის, მაგრამ უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
2. ზღვის წიწაკა. წვენს ამზადებენ მისგან ან ყინავენ, მიირთმევენ 100 გრამს ჭამამდე.
3. რევანდი. მისი ფოთლები და ფურცლები ხშირად შედის სალათის რეცეპტებში, ისინი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ჯანსაღი.
4. კამა. მისი თესლიდან და ტოტებიდან მზადდება ინფუზიები და დეკორქცია წონის დაკლებისთვის.
5. წიწაკის ქერქი. შესანიშნავი ვარიანტია დეკორქციის მოსამზადებლად.
6. ძირტკბილას ფესვი. მისგან მზადდება ინფუზიები და დეკორქცია.
7. ვარდკაჭაჭა. შესანიშნავი მცენარეული ჩაი, რადგან ის ატონიზირებს სხეულს, ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას და ცვლის.
8. სენა. გარდა იმისა, რომ აუმჯობესებს საკვების გავლას, მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

თუ ამ ჯგუფის მწვანილი გამოიყენება სახლში, მაშინ უნდა დაიცვან სწორი დოზა. მაგალითად, თუ რეცეპტი მოითხოვს სუფრის კოვზს, დაასხით მეტი ბულიონში. კოლექციის მწარმოებლის სტანდარტული დოზა განკუთვნილია ადამიანისთვის, რომლის წონაა დაახლოებით 70 კგ, ასე რომ, თუ ის იწონის ნაკლებს, მან ოდნავ უნდა შეამციროს ინფუზიის კონცენტრაცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში დოზის გადაჭარბება გამოიწვევს უსიამოვნო შედეგებს. თუ წონა მეტია, მცენარეების რაოდენობა იზრდება.

რა საშიშროებაა დოზის არასწორი გაანგარიშება:

• ჰიპოვიტამინოზი. საკვების სწრაფი გავლის გამო ორგანიზმი იღებს უმნიშვნელოვანეს მინერალებს და ვიტამინებს. დაკარგული ელემენტების ბალანსის შესავსებად, თქვენ უნდა მიიღოთ მულტივიტამინები ინფუზიის ყოველი გამოყენების შემდეგ, ჩვეულებრივ, ტაბლეტები მიიღება საფაღარათო სასმელის მიღებიდან 2 საათის შემდეგ;
• Გაუწყლოება. აღინიშნება იმ ადამიანებში, რომლებმაც გაზარდეს პრეპარატის დოზა;
• მოწამვლა. თუ ჰელებორის ბალახს იყენებენ წონის დასაკლებად, მაშინ მისი გამოყენება მკაცრად უნდა იყოს ინსტრუქციის მიხედვით;
• დამოკიდებულება. თუ დიდი ხნის განმავლობაში სვამთ დეკორქციას ან საფაღარათო ზემოქმედების მქონე ნაყენებს, იწყება ნაწლავის მოძრაობის დათრგუნვა, რაც იწვევს განავლის პრობლემებს;
• ქოლელითიაზიის გამწვავება. ამ დაავადების მქონე ადამიანებს ემუქრებათ სანაღვლე გზების ქვიშით ან ქვებით დაბლოკვის რისკი ნაღვლის ბუშტისა და სანაღვლე გზების გაზრდილი ტონუსის გამო.

დიურეზული ჯგუფი

ამ კატეგორიის მწვანილი ორგანიზმიდან აშორებს ზედმეტ სითხეს და ამცირებს რბილი ქსოვილების შეშუპებას. ისინი ააქტიურებენ თირკმელებს, რომლებიც ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს და ნარჩენ პროდუქტებს. ეს იდეალური ვარიანტია მათთვის, ვისაც აქვს კიდურების შეშუპება და ცელულიტი. ამ კატეგორიაში შედის:

1. ნაცრისფერი წიწილა. ბევრი დიეტა შეიცავს ამ მცენარის დეკორქციას ან წვენს და მის ღეროებს სალათებსაც უმატებენ.
2. კაუბერი. კენკრას მიირთმევენ ახლად, ხოლო ფოთლებისგან ამზადებენ დეკორქციას.
3. ჩვეულებრივი ზამთრის ბალახი. მისგან ამზადებენ ჩაის და ალკოჰოლის ნაყენს.
4. ცხენის კუდი. იდეალურია სალათებისა და ინფუზიების მოსამზადებლად.
5. ორეგანო. მის ფოთლებს მიირთმევენ ახალს, ამზადებენ სალათებში და ადუღებენ თერმოსში.
6. სალბი. ეს არა მხოლოდ შესანიშნავი სუნელია, არამედ შესაფერისია მცენარეული ჩაის დასამზადებლად, უბრალოდ აიღეთ ერთი ჩაის კოვზი მდუღარე წყალში.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მცენარეები საკმაოდ ეფექტურია ცხიმების წვისას, მათ აქვთ გვერდითი მოვლენების მნიშვნელოვანი ჩამონათვალი.

გამოყენების უკუჩვენებები:

• Გაუწყლოება. ასეთი უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დალევა.
• მინერალური დეფიციტი. ვინაიდან შარდთან ერთად გამოიყოფა დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებები, პრეპარატის მიღებისას აუცილებელია მულტივიტამინების დალევა საკმარისი მინერალური შემცველობით.
• გულის რითმისა და შეკუმშვის დარღვევა. ეს უბედურება იწყება კალიუმის დეფიციტის გამო. ამიტომ წონაში დაკლებული ადამიანის დიეტაში უნდა შედიოდეს: ბანანი, ისპანახი, ყურძენი.
• თირკმლის კოლიკა. შარდმდენი ეფექტის წყალობით თირკმელებიდან ქვიშა და ქვები გამოდის. სწორედ ამიტომ, სამკურნალო პარამეტრების გამოყენებამდე აუცილებელია ულტრაბგერის გაკეთება.

ანორექსიგენური ჯგუფი

ამ კატეგორიის ცხიმების დამწვარი მცენარეები გავლენას ახდენენ ტვინის შიმშილის ცენტრზე და, შესაბამისად, შეუძლიათ შეცვალონ სხეულის ემოციური ფონი. ამ ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და დამოკიდებულება, რაც ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მსგავსია. როგორ მუშაობენ ამ ჯგუფის მცენარეები? თითოეული მწვანილი აქვეითებს მადას, რაც უზრუნველყოფს გამხდარ ფიგურას მინიმალურ დროში. როდესაც დეკორქცია კუჭში შედის, ის ქმნის სისავსის შეგრძნებას, ავსებს მის კედლებს სითხით. ეს იდეალურია მათთვის, ვინც მუდმივად გადადის. წონის დაკლებისთვის ყველაზე ეფექტური მწვანილის არჩევისას მადის დათრგუნვით, უნდა აირჩიოთ:

1. კელპი. ეს არის ჯანსაღი ზღვის მცენარეები, რომლებიც მშრალ ფორმაში მოიხმარენ წონის დაკლებისთვის. საკმარისია მიიღოთ ჩაის კოვზი ფხვნილი და დალიოთ წყალი დღეში ორჯერ. მას ასევე ემატება ცხელ კერძებში, ანაცვლებს მარილს.
2. სპირულინა. ასევე დაფხვნილი წყალმცენარეები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია ტაბლეტების, კაფსულების ან ფხვნილის სახით. ის დაგეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ წონაში და მიიღოთ ორგანიზმისთვის საჭირო მინერალები.
3. სტევია. მას აქვს მშვენიერი ტკბილი გემო, ამიტომ შესაფერისია დესერტების დასამზადებლად. გაყიდვაში შეგიძლიათ იპოვოთ სიროფი, ექსტრაქტი ან ჩაი სტევიიდან.
4. გარცინია კამბოჯია. ეს მცენარე სხვებისგან განსხვავდება კომბინირებული ეფექტით, რაც ხელს უწყობს მადის შემცირებას და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებას.
5. ზაზუნა. ბალახს აქვს უნიკალური თვისება, რადგან მას ერთდროულად ორი მოქმედება აქვს - აქვეითებს მადას და წვავს ცხიმებს. მიუხედავად მაღალი ეფექტურობისა, ის შეიცავს ტოქსიკური ნივთიერებების მინიმალურ პროცენტს, რომლებიც დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება ორგანიზმის მოწამვლას. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია მწარმოებლის მიერ რეკომენდებული ინსტრუქციების დაცვა.

ამ ჯგუფის საფასურის გამოყენებამდე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ მახასიათებლებს:

• მას შემდეგ, რაც ადამიანი შეწყვეტს ამ მწვანილის დეკორქციის დალევას, მისი მადა უბრუნდება. ამიტომ პრეპარატის გამოყენება თანდათან უნდა შეწყვიტოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში წონაში კიდევ უფრო სწრაფად მოიმატებთ, ვიდრე წონის დაკლების შემდეგ.
• თუ პაციენტს აქვს შაქრიანი დიაბეტი ან ჰიპომჟავური გასტრიტი, მაშინ აკრძალულია მცენარეების გამოყენება, რომლებიც ამცირებენ მადას.

ბუნებრივი ცხიმების დამწვრობა

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ნებისმიერი დიეტის ეფექტურობისთვის აუცილებელია არა მხოლოდ მედიკამენტების დეკორქციის დალევა, არამედ აქტიური ცხოვრების წესის დაცვა. ამ ჯგუფის მცენარეები აუმჯობესებენ ნივთიერებათა ცვლას, ანადგურებენ ცხიმებს, შლის ტოქსინებს, მაგრამ გამოყოფენ ენერგიას. ამიტომ უნდა დახარჯოთ ის და არა დივანზე დაწოლა და ლამაზი ფიგურის მოლოდინში. თუ ეს მდგომარეობა იგნორირებულია, მაშინ ნებისმიერი წამალი, მათ შორის ყველაზე ეფექტური, გამოიწვევს წონის ჭარბ მატებას.

საუკეთესო მიმოხილვები იმ ადამიანებს შორის, რომლებმაც წონაში დაკარგეს დეკორქციისა და განწყობის დახმარებით, აჩვენეს შემდეგი მწვანილი:

1. . მის ფესვს სპეციფიკური გემო აქვს, თუმცა, გემოვნებას პიკანტურობას მატებს, თუ ჩაის უმატებენ, დეკორქციას ან საინფუზიოს ამზადებენ.
2. გუარანა. ეგზოტიკური ხილი, რომლისგანაც მზადდება წონის დაკლების აბები და ექსტრაქტები. ინიშნება კვებას შორის ან ვარჯიშამდე.
3. ბარდაკოში. ბევრს უნახავს მარჟორამის სუნელი, თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ მისგან მზადდება დეკორქცია და ჩაი წონის დაკლებისთვის.
4. Schisandra chinensis. ეს წითელი კენკრა, რომელიც გამხმარი სახით იყიდება მარკეტებში, აფთიაქებში თუ მაღაზიებში, აქვს შესანიშნავი ეფექტი ცხიმოვანი ქსოვილის შემცირებაში.

სამკურნალო ნარევის შეძენამდე და შემდეგ მდუღარე წყალში გადასხმამდე საჭიროა წამლების ინსტრუქციის შესწავლა. მცენარეებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ნივთიერებათა ცვლას, აქვთ შემდეგი მახასიათებლები:

• გაზრდის მადას, ამიტომ ზედმეტი კვება მიუღებელია;
• არტერიული წნევის გაზრდა;
• შეიძლება გამოიწვიოს ნერვიულობა და აგზნებადობის მომატება;
• პრეპარატის მიღების მაქსიმალური ვადა არის თვე.

შედეგები

ბალახების კატეგორიების რაოდენობის მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, ჩანს, რომ ყველა მათგანს შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს ჭარბი წონის დაკლებაში და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს მათი პარამეტრები. თუმცა, თითოეულ მცენარეს აქვს თავისი შემადგენლობა და მოქმედების მექანიზმი, ამიტომ პრეპარატის მიღებამდე აუცილებელია მისი თვისებებისა და შემადგენლობის შესწავლა.

პოსტის ნახვები: 30